A fi împlinit social urmând o dietă fără gluten - Ma Vie Sans Gluten
Nu întotdeauna ușor de obținut dieta fara gluten anturajului său când suntem itolerant la gluten. De asemenea, nu este ușor să mâncați afară, indiferent dacă este la restaurante, cu familia sau când invitați prieteni. Un mare numar de bolnavi celiaci vă va spune, aveți un împlinirea vieții sociale și acceptarea invitațiilor fără a fi nevoie să justificăm sau să intrăm în explicații minunate cu privire la de ce și cum, este adesea complicat. Ceea ce poate strica distracția și poate limita numărul de momente bune petrecute alături de cei dragi. Ca să nu mai vorbim de aspectul pe care îl poți avea atunci când refuzi felurile de mâncare pe care le servești pentru că NU le poți mânca, altfel te vei îmbolnăvi cu adevărat după aceea. Prin urmare, trebuie să luptăm în continuare cu ideile primite. Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta
Ce blochează: frica de judecată
De multe ori, intolerant la gluten se tem să fie judecați dacă refuză să mănânce anumite feluri de mâncare sau dacă trebuie să-și aducă propria mâncare la invitațiile la cină. Nu poți ști niciodată la ce gândesc oamenii, mai ales atunci când nu știu nimic despre gluten și această boală. Această ignoranță poate duce la a crede că intolerant la gluten alcătuiesc o lume pentru ei înșiși, sunt pretențioși și complicați. Vă puteți gândi rapid că nu este ușor sau plăcut să mâncați o persoană cu intoleranță la gluten și că nimic nu va face.
Mai ales cănebunia actuală pentru dieta fără gluten poate da impresia că mâncați fără gluten este mai presus de toate o alegere, care nu îi ajută pe oameni să accepte și să înțeleagă de ce este mai presus de toate o necesitate pentru ei bolnavi celiaci. Și atunci se poate întâmpla adesea ca anturajul să creadă, ridicat sau scăzut, că acest tip de intoleranță este „în cap”, că se întâmplă doar oamenilor capricioși sau cărora le place să fie observați, să avem grijă de ei ... chiar mai mult greu de trăit pentru un intolerant care știe prea bine cum nu este în cap! Atât de des, pentru a evita privirile și observațiile, este mai ușor să refuzați invitațiile și să vă izolați.