A îngrășat cartofii

Am decis să iau o dietă, am 7 kg de slăbit din sarcină + celelalte 15 în exces. Am un vapor care mă ajută foarte mult, trebuie să-l spun. pe de altă parte, urăsc legumele. apoi, deoarece îmi plac cartofii aburi, fac un amestec de legume/cartofi și merge.

alimentele amidon

dar te îngrașă ?
mulțumesc

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Doar dacă mănânci prea mult!
Da, cartofii îngrașă dacă mănânci prea mult din ei. Dar doar o porție normală din când în când, nu vă deranjează.

Da teribil
90 de calorii la 100 g adică 1 p mic de sol! pentru a evita ca toate alimentele cu amidon

Nu iti face griji
cartofii sunt într-adevăr un aliment cu amidon, dar la fel ca toate alimentele cu amidon, corpul nostru are nevoie de ele, așa că vă sfătuiesc să le includeți în dieta dvs.
Oricum, dacă le elimini din dietă și le adaugi din nou după aceea, corpul tău prea lipsit de acest aliment va face de îndată ce va fi reintrodus din dietă într-un stoc și va saluta efectul yoy