A juca șah te-ar face să slăbești mult
Această întrebare va avea un efect atât alarmant, cât și captivant pentru majoritatea dintre noi, dornici să găsească modalități de a arde excesul de calorii fără a depune eforturi (fizice) mari. Din fericire pentru dvs., mai multe studii au reușit să confirme faptul: jocul de șah îți scade masa corporală ... dar într-un ritm pe care nici nu-l poți imagina! Explicații.
De ce slăbești când stai mult timp pe loc?
La prima vedere, ar putea părea un fenomen nenatural, deoarece suntem obișnuiți să ne mișcăm pentru a elimina grăsimea corporală. Acesta este încă adevărul despre jocul de șah, deoarece creierul este foarte testat înainte și în timpul unei competiții sau turnee. A priori, efectul de ardere a caloriilor este cauzat de panică, adică de stresul resimțit în timpul jocului. Unii jucători care participă la Campionatul Mondial de șah au un ritm respirator crescut, dar și tensiune arterială crescută. Putem apoi considera șahul ca un adevărat sport, atât fizic, cât și intens. Pentru mai multe informații despre acest subiect, vă invităm să vizitați pagina de referință în ceea ce privește șahul: World-of-chess.fr. De asemenea, veți găsi articole importante care să vă ajute să vă bucurați de pasiune.