A merge la o plimbare cu câini este sport (slăbit, dietă, forum)

Bună băieți. Știu că este o întrebare stupidă, dar m-am înregistrat pe un portal de internet (forum de dietă). Și trebuie să afli cât sport faci. Fie: fără sport, sport de mai multe ori pe săptămână, sport o dată pe săptămână, sport performant. Îmi plimb câinele aproximativ 1 oră + - de 5 ori pe săptămână. Acum se exercită doar o dată pe săptămână sau de mai multe ori? Mersul este considerat un sport? Mulțumesc foarte mult. Susi

câini

9 răspunsuri

depinde de ritm. dacă te plimbi în jurul blocului cu câinele tău vechi o dată pe oră, atunci este mai probabil să stai în picioare decât să mergi. dacă mergi repede o oră (pauzele de pipi și adulmecarea sunt desigur incluse) atunci este sport. dar ar trebui să vii în direcția mersului. Doar aruncați o privire la ruta pe google și măsurați distanța pe care o parcurgeți într-o oră, apoi puteți verifica dacă este sport sau o plimbare:-) mersul pe jos este în jur de 5 km/h