A trăi cu o ostomie Sfaturi pentru viața de zi cu zi (FAQ) - Aponova Home; Care GmbH
Am nevoie de haine speciale din cauza unei ostomii?
Nu chiar. Aparatul de stomat dintr-o singură bucată, în special, este de obicei atât de plat încât este greu de observat chiar și sub haine strânse sau costum de baie. În cazul sistemelor din două părți, pot apărea contururi ușoare datorită inelului de blocare (sistem cu butoane). Același lucru este valabil și în cazul în care sacul de stomie s-a umplut în timpul zilei.
Încredere în sine prin viață cu stomă
Nu este nevoie să vă ascundeți stomacul sub îmbrăcăminte. Acum câțiva ani, pe plajă, de exemplu, Bethany Townsend, care are 27 de ani, a arătat cum poate arăta să-și arate burta ca ostomistă. Modelul Blake Beckford este, de asemenea, deschis despre stomă.
Pot mânca ca de obicei cu stomacul meu?
Ceea ce pot mânca persoanele cu ostomie este de fapt foarte individual. Prin urmare, asociația de auto-ajutor ILCO sfătuiește împotriva recomandărilor dietetice generale. Ce se poate spune în termeni de ostomie și nutriție:
- Ai un Colostomie Aceasta înseamnă că cu cât secțiunea de colon care a fost îndepărtată este mai mare, cu atât scaunul dvs. este de obicei mai frecvent și mai moale (moale). În cazul unei colostomii, „scurgerile de aer” sunt puțin mai frecvente. Dacă acestea interferează cu drenajul sau vă jenează, puteți, de exemplu, să evitați alimentele flatulente precum varza, prazul sau băuturile carbogazoase. Cu toate acestea, flatulența nu poate fi complet evitată.
- Poartă una Ileostomie Ați fost îndepărtat o mare parte sau, eventual, tot intestinul gros (ieșirea din intestinul subțire). Aceasta înseamnă că scaunul dvs. nu poate fi îngroșat sau salvat. Mișcările frecvente ale intestinului sunt destul de naturale. La fel ca scaunul pulpos sau chiar lichid.
Notă: Dacă intestinul tău trebuie să se golească des, probabil vei pierde multă apă și minerale. Ar trebui să încercați să compensați pierderea prin dieta dumneavoastră. Pentru a preveni deficiența de nutrienți, puteți verifica în mod regulat valorile sanguine de către medic.
- Aveți o priză de vezică artificială (Urostoma), cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră v-a prescris altfel, puteți mânca practic așa cum ați făcut înainte de operație.
Notă pentru toți pacienții cu anus artificial:
- Mănâncă și mestecă încet. Deoarece cu cât vă tăiați mai bine mâncarea, cu atât mai puțin absorbiți aerul prin înghițire și cu atât este mai ușor pentru intestine să digere ceea ce mâncați.
- Dacă vă deranjează mirosul scaunului atunci când schimbați geanta, puteți încerca să evitați alimentele care provoacă mirosuri. Acestea includ, de exemplu, ouă, usturoi, varză, fasole și mâncăruri din carne și pește.
- Exercițiile fizice vă pot ajuta, de asemenea, pentru a vă ajuta digestia.
Sfat: Dacă nu ați tolerat anumite alimente după operație, ar trebui să le testați din nou după un timp. Deoarece odată ce sistemul digestiv s-a obișnuit cu deschiderea artificială a corpului, este posibil ca intestinele să poată face față din nou alimentelor.
Pot lua medicamente cu o stomie?
De fapt, ar trebui să aveți grijă când luați orice medicament. Dacă purtați o ileostomie, intestinul poate absorbi uneori doar slab ingredientele medicamentelor individuale. Pentru femei, de exemplu, acest lucru afectează ingredientele pilulei contraceptive. Unele tablete provoacă, de asemenea, indigestie. Administrarea de antibiotice poate duce la diaree, de la analgezice la constipație. Unele medicamente pot modifica, de asemenea, secrețiile din glandele pielii ca efect secundar. Consecință posibilă: aportul de ostomie nu mai aderă la fel de bine și alunecă. Prin urmare, este mai bine să discutați cu medicul despre utilizarea medicamentelor.
Pot face sport cu ostomie?
Da, desigur! Puteți merge chiar și la înot cu stoma pe! Singurele sporturi pe care ar trebui să le evitați sunt cele care pun în pericol stoma sau scaunul acesteia. Aceasta include în principal artele marțiale, cum ar fi boxul, judo sau karate. Halterofilia și gimnastica ar trebui, de asemenea, tratate cu prudență: aceste activități ar putea exercita o presiune prea mare asupra abdomenului, ceea ce poate duce la hernii, adică o ruptură a peretelui abdominal. Pentru a preveni acest lucru, hernia adaptată individual sau bandajele ostomice pot ajuta. Cu toate acestea, în sporturile de echipă, cum ar fi fotbalul sau handbalul, o centură de protecție sau o șapcă vă pot ajuta. Îți protejează stomacul.
Notă: Vă sfătuim cu fermitate împotriva activității fizice imediat după operația stomacului. În această situație, cicatricile interne trebuie să se vindece, iar corpul are nevoie de odihnă.
Întrebări frecvente în special pentru persoanele cu anus artificial
Miroase a stomă?
Stoma în sine nu miroase, desigur. Pentru a preveni evadarea mirosurilor neplăcute, pungile pentru stomie sunt fabricate dintr-un material rezistent la mirosuri. Majoritatea pungilor de stomie au un filtru de cărbune activ, astfel încât flatulența să nu fie neplăcută.
Cu toate acestea, mirosurile pot apărea dacă filtrul este rupt sau înfundat - de exemplu, din reziduuri alimentare fibroase pe care tractul gastro-intestinal nu le-ar putea digera. De asemenea, poate mirosi dacă placa adezivă alunecă și scaunul scapă. Aici înseamnă: Schimbați sacul de stomie și reatașați corect placa.
Dacă mirosul scaunului vă deranjează atunci când schimbați sau ventilați, puteți pulveriza un spray de neutralizare a mirosului sau un pic de deodorant în pungă înainte de a pune punga pentru stomie. Uneori, poate ajuta la evitarea alimentelor cu mirosuri puternice.
Face o zgomot o ostomie?
Stoma în sine nu face niciun zgomot. Cu toate acestea, poate deveni mai tare dacă aveți flatulență. Acesta este adesea cazul, de exemplu, dacă sistemul de stomie este încă relativ nou. Motivul: după o operație de ostomie, părți ale intestinului gros și/sau subțire lipsesc, iar tractul gastro-intestinal trebuie să se obișnuiască cu noua situație. Pentru majoritatea ostomiștilor, indigestia inițială se normalizează de fapt în termen de trei până la șase luni, fără alte acțiuni. Prin urmare, nu este necesară o dietă specială pentru ostomie.
Dacă sunteți deranjați de zgomotele vântului intestinului, puteți așeza ușor mâna pe stomă imediat ce simțiți că vine gazul. Acest lucru poate fi utilizat de obicei pentru a reduce volumul. Plăcuțele de amortizare a zgomotului sau cojile de acoperire speciale pot, de asemenea, să amortizeze zgomotul cauzat de flatulență.
Notă: Adesea zgomotele nu sunt atât de puternice pe cât crezi - și chiar dacă: toată lumea are flatulență uneori - chiar și fără ostomie.
Pot să mă scald și să fac duș ca de obicei cu stomia?
Da. Există două opțiuni aici: Fie purtați geanta de aprovizionare ca de obicei, fie decideți un moment în care vă așteptați la o defecare mică și puneți geanta jos. Dacă nu vă simțiți confortabil cu oricare dintre ele, puteți obține ajutoare de protecție, cum ar fi un capac de ostomie pentru scăldat și duș.
Stoma îmi afectează sexualitatea?
De obicei nu. Cu toate acestea, este util să goliți punga pentru ostomie înainte de actul sexual. Bărbații ale căror nervi din rect au fost deteriorați de operație - de exemplu, deoarece o tumoră sau prostata a fost îndepărtată de acolo - pot afecta capacitatea de a funcționa corect. Aici înseamnă: așteptați. Deoarece funcția erectilă se îmbunătățește adesea de la sine după câteva luni. Dacă nu este cazul, medicamentele sau ajutoarele speciale, cum ar fi o pompă de vid, vă pot ajuta.
Dacă vă simțiți inconfortabil cu stomacul și/sau cicatricile lăsate de operație, acest lucru vă poate inhiba și libidoul. O conversație cu partenerul dvs. poate fi benefică aici. Discuția cu un psiholog sau altă persoană afectată poate fi, de asemenea, de ajutor.
De exemplu, dacă vă este teamă că ostomia va dispărea în timpul sexului, puteți obține o husă din pânză moale. Acest lucru stabilizează stomacul și face ca contactul cu pielea să fie plăcut - mai ales atunci când se alintă.
German ILCO, asociația de autoajutor pentru ostomiști și persoane cu cancer de colon și rudele acestora: www.ilco.de
Portalul de internet ONKO al Societății Germane de Cancer (DKG): www.krebsgesellschaft.de
Stoma-Welt.de - portalul de auto-ajutor pentru purtătorii de ostomate: www.stoma-welt.de
Urmează-ne
Vrei să fii la curent?
Apoi urmează-ne pe rețelele de socializare.
Urmează-ne
Vrei să fii la curent?
Apoi urmează-ne pe rețelele de socializare.