A trăi cu obezitate Ce mă poate ajuta în viața de zi cu zi Health Health Foundation

Health Knowledge Foundation cu noi informații despre subiectul obezității

Comunicat de presă 14.05.2019 - 11:18

Cum mă descurc cu excluderea sau stigmatul? Unde pot găsi ajutor serios și contact pentru sfaturi în jungla de oferte? Și cum se ocupă alții de obezitate? Noile informații oferite de Health Knowledge Foundation abordează întrebări care îi afectează pe cei afectați în viața de zi cu zi.

Obezitatea este o boală răspândită. În Germania, aproape un sfert din toți adulții cu vârste cuprinse între 18 și 79 de ani sunt obezi. Boala continuă să crească, în special la adulții tineri. În plus, obezitatea este asociată cu numeroase boli secundare. În acest context, Health Knowledge Foundation începe cu informații despre obezitate. În centrul noii oferte de informații, ea plasează printre altele trăind cu boala.

Viața cu obezitate - o prezentare generală a principalelor subiecte:

Rapoarte de experiență din film: Cum se ocupă alții de boală?
Unde pot găsi programe de slăbit care mă pot ajuta?
Ce oferte de exerciții fizice sunt potrivite pentru obezitate?
Cât timp și cât de intens ar trebui să te miști?
Ce medici sunt responsabili de obezitate?
Ce alte servicii de consiliere pot folosi?
Inclusiv: criterii de evaluare prin care se pot recunoaște oferte serioase

Lupta zilnică împotriva kilogramelor - ajutor și sfaturi Puneți în coșul de informații

În cazul obezității, este important să vă schimbați permanent dieta pentru a preveni sau a limita bolile secundare. În viața de zi cu zi nu este întotdeauna ușor să îndeplinești obiectivele pe care ți le-ai propus pe termen lung. Succesele vizibile sunt adesea lente. Recăderile pot face dificilă motivarea pentru a duce o viață mai sănătoasă. Diverse oferte îi pot ajuta pe cei afectați să facă față mai ușor acestor provocări de zi cu zi. Acestea includ, de exemplu, sfaturi nutriționale sau așa-numitele programe de slăbire. Cu toate acestea, nu toate ofertele sunt fiabile și nu toți furnizorii au expertiza tehnică adecvată.

Cum recunosc oferte serioase de ajutor? Puneți în coșul de informații

Programele adecvate de slăbire funcționează cu diferite abordări pentru a realiza slăbirea. Pe lângă schimbarea dietei, aceasta include și măsuri de exercițiu și de schimbare a comportamentului. Programele sunt pe termen lung și rulează, de exemplu, timp de șase luni sau mai mult. Dietele pe termen scurt nu sunt scopul lor. Sunt implicați specialiști în medicina nutrițională și nutriționiști calificați. Participarea la astfel de programe de slăbire este contra cost. Cu toate acestea, pentru unele programe de slăbire, costurile sunt acoperite parțial și de compania de asigurări de sănătate.

Toată lumea trebuie să-și găsească drumul - raportează-i pe cei afectați Pune în coșul de informații

Fiecare boală este diferită și fiecare persoană afectată are propriile sale zone problematice și propria poveste. Pentru unii, excluderea și stigmatizarea joacă un rol major, pentru alții este dificil de îndeplinit obiectivele de slăbire. Alții încă trebuie să se lupte cu restricții de sănătate de anvergură ca urmare a obezității. Șase scurtmetraje cu rapoarte de experiență personală arată modul în care persoanele cu obezitate și-au găsit modul de a face față bolii. De exemplu, Max (25) - odată era obez. Într-un scurt portret, el descrie motivele stării sale în acel moment, precum și punctele decisive de schimbare și schimbările pentru o viață fără obezitate. Sau Astrid (47 de ani) - suferă mai puțin de tulburările fizice ale obezității, dar mai mult de excluziunea socială și de singurătate. Doar încet și în pași mici, ea reușește să integreze modificările dietetice sau exercițiile fizice în viața de zi cu zi. Scopul lor: să fie o „bufniță-vultur” - adică să cântărească mai puțin de o sută de kilograme.

Ajutor concret

În secțiunea „Trăind cu obezitate” veți găsi numeroase sugestii și sfaturi despre exerciții fizice, nutriție și programe de slăbire. Site-ul oferă, de asemenea, adrese de servicii de consiliere și grupuri de auto-ajutor, precum și multe linkuri și materiale utile de descărcat, de exemplu:

Prof. Dr. Ingo Froböse cu sugestii pentru viața de zi cu zi prin video: