A treia zi de post - meniu
Ce se întâmplă astăzi Meniul pentru a treia zi de post
Astăzi, metabolismul a trecut la nutriția internă.
Celulele se detoxifică și depozitele de grăsime din ficat sunt defalcate. Deoarece boala detașată și toxinele circulă acum în vasele de sânge, pot apărea temporar plângeri vechi.
Ai grijă de unul Miscarea intestinului și vei fi mai bun.
De asemenea, citiți din nou ce puteți face cu un Pauză de post pot face.
Astăzi este vorba despre purificarea sângelui.
Meniul de azi:
pe care o diluezi cu 200 ml apă minerală. Pregătiți ceaiul din 5 lingurițe în jumătate de litru de apă clocotită, max. Se lasă să se absoarbă 10 minute și se strecoară.
Amiază bea trei căni de ceai curățător de sânge și suge o felie de lămâie. Pregătiți ceaiul din 6 lingurițe în jumătate de litru de apă clocotită, lăsați-l să se absoarbă timp de 10 minute, strecurați-l.
După amiază beți trei căni de ceai de mentă și sugeți o linguriță de miere.
Pregătiți ceaiul din 5 lingurițe în jumătate de litru de apă clocotită, lăsați-l să se absoarbă timp de 10 minute, apoi strecurați.
La ajun bea trei căni de ceai de sunătoare. Se toarnă una peste 3 lingurițe
jumătate de litru de apă clocotită, lăsați să stea 5 minute, sită.
Ce să mai luăm în considerare astăzi:
După ce te ridici, finalizează programul tău de veghe zilnic.
Luați-vă timp să vă îngrijiți. Salutați-vă zâmbind înainte de
Oglindați-vă și faceți totul calm și cu atenție.
Bucurați-vă de „mese” și transformați-le într-o mică ceremonie.
Stați îmbrăcat confortabil, la locul preferat și aprindeți lumânări.
Susțineți mișcarea intestinului cu zeama de unt sau suc de varză murată. Sau puteți aranja o întâlnire cu medicul dumneavoastră astăzi Hidro-irigarea colonului.
Notați-vă greutatea, va fi puțin mai puțin astăzi.
Poți fi activ fizic astăzi, de ex. B. mergeți cu bicicleta sau înotați.
sauna este încă interzis.
Aproape ai supraviețuit celei mai dificile faze, de mâine vei fi mult mai bine. Recompensați-vă cu ceva, dar nu ne referim la mâncare. Un CD nou, o carte de teatru, o carte drăguță, flori sau orice altceva ți-e atașat inima.
Faceți-vă cu hobby-ul dvs. sau orice altă activitate creativă pe care o faceți pentru Post a facut.
Antrenează exercițiile de relaxare ca antrenament autogen.
Nu vă alarmați dacă vedeți un strat lipicios, cu blană pe limbă. Nu numai că ia nuanțe inestetice, ci
provoacă, de asemenea, un inconfortabil Respiratie urat mirositoare. Acest lucru este destul de normal și, de asemenea, un semn de curățare. Curățați-vă prin răzuirea capătului și Remedii naturale aplica. De exemplu, mestecarea unor semințe de mărar sau semințe de anason sau frunze proaspete de busuioc poate elimina mirosul enervant. Dar tu poti
faceți gargară cu ceai de soc. Apoi spălați-vă bine dinții.
Instrucțiunile pentru toate zilele (în această ordine):
Sunteți interesat de anumite sfaturi voucher pentru economisire?
Urmăriți filme gratuit timp de 1 lună cu serviciul de închiriere DVD netleih sau efectuați apeluri ieftine cu simyo și profitați de un bonus.
Sfat de post: Detoxificați-vă și regenerați-vă cu un tratament de post Mayr, relaxați-vă cu yoga terapeutică de post și drumeții lângă mare.