Abțineți-vă de alcool atunci când alăptați; Copil și familie

Nici o întrebare: alcoolul este tabu pentru femeile însărcinate. Dar când alăptați, vă puteți răsfăța din când în când cu o băutură. Sau?

Alăptarea este bună pentru bebeluș - și pentru mamă. Dar atunci nu ar trebui să bea alcool

Revelion, Paști, ziua de naștere a bunicului. Există ocazii în care un pahar de vin spumant face cumva parte din proces! Dacă nu ar fi fost acest bebeluș dulce care vrea să alăpteze din nou peste două ore. Poți bea ceva alcoolic?

Experții sfătuiesc

Mai bine nu, este recomandarea de bază a Comisiei Naționale pentru Alăptare. „Alcoolul intră în laptele matern prin sânge, concentrația corespunde aproximativ cu conținutul de alcool din sânge”, explică profesorul Achim Wöckel, care a contribuit la elaborarea recomandărilor și este director al Clinicii Universitare pentru Femei din Würzburg.

Pentru un pahar de vin (0,2 l) care conține 19 grame de alcool pur, aceasta înseamnă: aproximativ 0,38 pe milă - în sângele mamei și în lapte. Această valoare depinde și de gene, vârstă, greutate și de dacă stomacul era plin sau gol. Același lucru este valabil și pentru defalcare: „Nu putem spune în mod fiabil: după douăzeci de ore, laptele matern nu conține alcool”, spune Wöckel. Pomparea și turnarea nu este o garanție că următorul lapte va fi fără alcool.

Ce face alcoolul în laptele matern

Este adevărat că nu tot alcoolul din laptele băut ajunge în sângele bebelușului atunci când alăptează, dar și cantitatea rămasă are un efect: „Bebelușii dorm mai scurt și mai neliniștit”, spune Wöckel. În plus: Alcoolul irită hormonii materni, cantitatea de lapte scade, ceea ce poate duce la probleme de alăptare. „O jumătate de pahar de vin spumant nu va face asta”, spune Susanne Henzler, moașă și consultant în lactație din Freiburg. Ea îi sfătuiește pe femeile care alăptează, care în mod excepțional (!) Doresc să bea ceva pentru a respecta următoarele recomandări, pe care Comisia de alăptare le oferă și în cazul unor excepții:

Bea un pahar cât mai mic. Preferați băuturile cu mai puțin alcool (bere, băutură, spritzer de vin).
Vârful alcoolului este la o jumătate de oră după băutură, deci alăptați înainte de prăjire, astfel încât distanța până la următoarea masă este mai mare.

Citește și:

Alăptarea: Ce pot mânca?

Alăptarea nu are nevoie de un plan special de nutriție. Dar există câteva lucruri de care nu ar trebui să faceți - deoarece substanțele nocive pot ajunge la bebeluș prin laptele matern