Acasă - Yvonne Petschow - antrenor de vitalitate Dresda - antrenor de vitalitate - scădere în greutate - construcție musculară

Scăderea în greutate, vitalitatea și construirea mușchilor sunt obiectivul meu.
Te aduc înapoi la eficiența ta!

Ai un obiectiv fizic sau de sănătate? Sau pur și simplu căutați o soluție pentru o dietă sănătoasă în viața de zi cu zi stresantă? Sau ai vrea să faci ceva preventiv pentru tine și copiii tăi pentru a rămâne sănătos și productiv? Atunci ești chiar de partea mea și poți aștepta cu nerăbdare inspirația și motivația. ">>," slug ":" et_pb_text ">" data-et-multi-view-load-tablet-hidden = "true" data-et-multi-view-load-phone-hidden = "true">

Ai un obiectiv fizic sau de sănătate? Sau cauți doar o soluție pentru o dietă sănătoasă în viața ta cotidiană stresantă? Sau ai vrea să faci ceva preventiv pentru tine și copiii tăi pentru a rămâne sănătos și productiv? Atunci ești chiar de partea mea și poți aștepta cu nerăbdare inspirația și motivația.

Sunt Yvonne Petschow, 44 de ani, căsătorită, 3 copii, inginer industrial absolvent și funcționar în asigurări, membru fondator al Wirtschaftsfrauen Sachsen e.V., networker, antreprenor, sun sun și influencer.

După 8 ani de sport competițional de la 5 la 13 ani, exercițiile fizice și nutriția au făcut parte din viața mea și din viața de zi cu zi de familie până în prezent. Am citit mult, l-am încercat, l-am aruncat din nou, am cercetat curios și am ascultat mereu intuitiv corpul meu. Așa că am găsit soluții și strategii care pot fi integrate într-o viață de zi cu zi stresantă și adesea imprevizibilă și care astăzi mă ajută pe mine și familia mea să rămânem sănătoși tot anul.

Pot fi folosite zilnic, sunt accesibile și ușurează alimentația sănătoasă. De asemenea, pot fi luate cu tine atunci când călătorești, au un gust bun, te fac sătul și fericit. Deci ești perfect pentru noi! Și poate te vei inspira și pe tine și pe cei dragi.

ma bucur pentru tine!

"Sănătatea noastră pare întotdeauna cea mai valoroasă atunci când am pierdut-o."

Nu ai timp pentru o alimentatie sanatoasa? Te simți mereu obosit și slab? te pot ajuta.

Vrei să te simți vital, în formă și productiv?

Pentru a începe ziua bine odihnit, în formă și productiv și pentru a ne hrăni frumosul corp cu ALIMENTE sănătoase, asta este ceea ce ne dorim teoretic pentru noi și pentru familia noastră. Dar de multe ori intervine spontan viața noastră de zi cu zi: muncă, parteneri, copii, gospodărie, prieteni, hobby-uri. Fiecare dintre noi își poartă propriul rucsac. Și apoi cumpărăturile sănătoase și conștiente, gătitul și mâncarea relaxată și plăcută sunt neglijate și la un moment dat chiar devin din ce în ce mai absente.

Începe la micul dejun. Unul ar prefera să doarmă mai mult, celălalt ar dori să ia micul dejun, dar frigiderul este gol și pentru mulți va fi un sandwich și o cafea pentru a merge la brutărie sau altceva repede când poftele vin în birou.

Ești stresat și mănânci „greșit”?

Corpul nostru poate compensa suma stresului, alimentația deficitară și lipsa de mișcare pentru o lungă perioadă de timp. Ne trimite oboseală, epuizare, probleme digestive, dureri de cap și este predispus la tot felul de boli, dar asta nu ne omoară pentru moment.

Corpul nostru vrea să ne slujească, dar trebuie și să-l împuternicim. Acesta este singurul mod prin care poate stăpâni zilele noastre solicitante alături de noi. Cu siguranță îmi port rucsacul mai ușor și mai bun atunci când sunt în formă și mă simt bine cu mine. Simt asta clar în fiecare zi, deoarece soluțiile și strategiile pe care vi le recomand aici mi-au îmbunătățit în mod vizibil viața și cea a familiei mele.

yvonne

Încărcând videoclipul, acceptați politica de confidențialitate a YouTube.
Aflați mai multe

Deblocați întotdeauna YouTube

Faci deja sport, dar mușchii tăi nu prea vor să crească? În plus față de un antrenament bun, dieta ta joacă un rol decisiv 70-80% aici, la fel ca nutrienții asociați și substanțele vegetale secundare. Mușchii buni sunt modalitatea perfectă de a arde grăsimile.

A fi vital și plin de vitalitate este o adevărată provocare în viața ta de zi cu zi agitată. Ați dori ca o strategie de înaltă calitate și ușor de integrat să fie potrivită, sănătoasă și puternică în viața de zi cu zi?

Nu prea te simți confortabil în propria piele. Vrei să slăbești, dar nu ai strategia potrivită. Cum ar trebui să începeți, astfel încât să funcționeze sănătos și durabil? Mă bucur să vă însoțesc un concept minunat cu care vă puteți atinge obiectivul într-un mod natural și cu multă bucurie. Pe termen lung, veți învăța și cum să mâncați sănătos.

„Responsabilitatea poate fi instruită, inclusiv responsabilitatea pentru corpul dumneavoastră și sănătatea dumneavoastră”.

Prevenirea este scopul meu
- și asta cu produse de înaltă calitate.

Ai vrea să știi cum te pot ajuta să te simți sănătos, puternic și productiv?

Rezervați conversația dvs. de 15 minute cu mine acum. Nu este obligatoriu. Gratuit.

Ce spun clienții mei despre mine

„Ca antrenor de fitness și mamă a doi șoareci mici, este important pentru mine că dieta noastră este echilibrată și sănătoasă. În același timp, când lucrați pe cont propriu, nu există întotdeauna suficient timp pentru a găti proaspete și extinse. Aici produsele complete mă ajută enorm, deoarece pot fi ușor și confortabil integrate în viața mea de zi cu zi stresantă. Mai ales când nu este timp să gătești sănătos, shake-ul se face rapid și am întotdeauna bara cu mine. Integrez Supa completă în feluri de mâncare consistente, de ex. Supă de dovleac, legume prăjite sau caserolă. În acest moment încă alăpt și nu ar trebui să-ți fie foame. Deoarece toate produsele complete conțin carbohidrați sănătoși, proteine ​​și grăsimi, am slăbit 7 kg în cele trei luni de când le folosesc. Sunt bucuros să recomand produsele clienților mei în sala de sport cu conștiința curată. Cred că, pe lângă exerciții fizice și exerciții fizice, dieta joacă un rol și mai important atunci când un client urmărește un obiectiv fizic. Și când sunt nemotivat sau am o slujbă lungă în față, atunci folosesc și ador ascensorul, pentru că după aceea postarea va decola cu siguranță. "

Antrenor de fitness și mama a doi copii

„Am 37 de ani și folosesc produsele din 2015. În ultimii 5 ani mi-am vindecat neurodermatita cu ele, am slăbit 10 kilograme și am pierdut multă dimensiune. În prezent folosesc toate capsulele premium și omega și shake-urile complete. Mai presus de toate, programul m-a făcut să vreau să-mi schimb dieta și chiar să gătesc din când în când vegetarian și vegan. Scopul meu personal este să folosesc produsele pentru a-mi menține greutatea pe termen lung, pentru a-mi controla celulita și pentru a-mi strânge țesutul. "

„Folosesc selecția Premium și Omega în fiecare zi din august 2018. Lucrez ca educator și sunt înconjurat de mulți copii toată ziua. Astfel intru în contact cu o mare varietate de germeni. Prin urmare, este important pentru mine să am grijă de propriile mele celule, astfel încât să am un sistem imunitar puternic și stabil. Deoarece slujba mea mă solicită din punct de vedere psihologic, consider că subiectul omega este important pentru mine și mă bucur că pot adăuga pur și simplu o calitate bună aici. Nu folosesc completeshake în fiecare zi, dar îmi place înainte sau după mișcare sau ca un mic dejun rapid și sănătos. "

„În septembrie 2018, prima schimbare a vremii m-a eliminat și m-a forțat să mă culc. Și cumva frigul nu s-a sfârșit niciodată. Niciun remediu casnic nu a ajutat. Toată lumea știe cum se simt femeile atunci când nu suntem 100% eficienți, așa că am început să iau capsulele premium din pachetul de 3 împreună cu capsulele Omega. Și din acea zi nu am mai răcit. Chiar și un an mai târziu, îmi iau rachetele cu fructe în fiecare dimineață și nu mai vreau să le dor de ele. Mai ales acum în noul meu loc de muncă în domeniu, cu mult contact cu oamenii în fiecare zi, nicio frig nu m-a aruncat de pe șine. Este foarte practic pentru mine să pot lua cu mine rachetele cu fructe și să le integrez în ziua de pe teren. Așa că le-ați făcut ajutoarele mele de încredere pentru a trece mai sănătos anul ".

„Ca profesor, este aproape imposibil să treci prin sezonul întunecat al anului sănătos și în formă. Nu cu mult timp în urmă am avut un an școlar în care eram foarte des bolnav și aveam răceli. Am mâncat munți de fructe și am băut ceaiuri tot timpul, încercând să mențin convulsiv un sistem imunitar sănătos. Că nimic din toate acestea nu a funcționat a fost devastator pentru mine. Așa că am fost cu atât mai curios când Yvonne mi-a recomandat să încerc capsulele premium și omega. Deoarece numeroasele fructe și numeroasele ceaiuri de ghimbir-lămâie aparent nu au avut niciun efect asupra sănătății mele (și, de asemenea, nu au fost nesemnificative pentru igiena dentară datorită zahărului și acidului!), Am fost sceptic, dar încântat să-l văd dacă asta ar putea fi o soluție pentru mine. Luam produsele de peste un an acum și nu am avut o singură zi liberă de la școală. Nu numai că nu mă simt rău, mă simt în formă, ceea ce reprezintă un beneficiu imens pentru mine. Pentru mine este eliberator să pot mânca fructe și legume din plăcere și nu doar cu scopul de a consuma o anumită cantitate de vitamine.
Nu există niciun motiv pentru care să renunț la produse în viitor - la urma urmei, niciuna dintre celelalte opțiuni nu m-ar putea convinge. "

„Selecția mea premium și omega a sosit și sunt de fapt foarte pozitiv surprinsă. Lucrez eu în industria suplimentelor alimentare și am fost mai mult decât sceptic. Iau toate cele 8 capsule odată dimineața. Pentru că totul între ele este adesea cam dificil cu volumul meu zilnic de muncă. Le iau doar de câteva zile și nu atât de mult. Dar, de fapt, trebuie să spun că văd deja că sunt în mod semnificativ mai apt și mai productiv. Și, uimitor, îl văd deja pe pielea mea. S-a îmbunătățit mult. Asta mă surprinde și și eu sunt fericit. Ies chiar cu doar pudră, dar fără machiaj, asta nu s-a mai întâmplat până acum. De fapt, am senzația că ambele citiri mă ajută să trec mai bine ziua și observ că, de asemenea, acumulez rezistență mai ușor atunci când fac sport. Nu am slăbit încă, dar corpul meu a devenit mai ferm în ansamblu și am senzația că se întâmplă ceva. Mega. Vă mulțumesc că m-ați convins în avans cu toate informațiile dvs., pentru a încerca. Așa că nu a trebuit să citesc într-un mod complicat și am putut începe imediat ".