Acceptați și iubiți-vă corpul, mărturia și sfaturile personale; CreateDemain
Vara e aici. Ce se întâmplă dacă de data aceasta nu ascultăm reviste și reclame? Ce se întâmplă dacă de data aceasta nu am pune presiune pe noi înșine pentru a pierde în greutate, pentru a construi mușchi pentru sărbători? Îmi amintesc că obișnuiam să cumpăr toate acele reviste care scriau despre dietă, slăbirea alimentelor sau tonifierea hainelor. Ah! Și îmi amintesc această motivație care m-a cucerit din anul nou trecut. Se știe că trebuie să pierzi ceea ce ai câștigat de Crăciun pentru a fi pregătit pentru plajă. Am vrut să am aceleași abdomene bine formate și fese bine rotunjite ale tuturor fetelor pe care le vedem la televizor, în reclame sau pe rețelele de socializare.
Oricât de mult ar fi trebuit să pierd, m-am trezit grasă. Am urât acea celulită pe fund și pe coapse și m-am luptat cu ea folosind creme, făcând masaje. Mi-am urât urechile, pe care le-am găsit prea mari și prea proeminente! Mi-am urât degetele pe care le-am găsit lipicioase și strâmbe. Am visat la degete lungi subțiri și mi-am urât pieptul pe care l-am găsit atât de mic! Și, mai presus de toate, cineva nu ar trebui să știe că am fost complexat (îți dai seama cât de departe am ajuns de când postez aici;), dacă fostul eu știa că va posta toate acestea pe un blog, nu ar fi Nu cred asta haha.
În acel moment, mă scanam în permanență în oglindă după defectele mele și să mă asigur că sunt acoperite. La alții, am urmărit ceea ce mă deranja despre mine să mă compar și să mă liniștesc: „ah phew, și ea e așa” sau „ah bah e mai rea, eu nu-i așa de bine? „Sau eram doar gelos și îmi spuneam„ oh, dacă aș fi și eu așa, toate problemele mele ar dispărea ”. Am avut o relație foarte conflictuală cu corpul meu și am urât că nu sunt suficient sau atât. M-am gândit că, odată ce am obținut abdomene solide, totul va fi bine. Ei bine, da, evident !
Am schimbat complet această relație cu corpul meu când m-am interesat de dezvoltarea personală. Mi-am dat seama că am probleme serioase de încredere în sine. Genul de lucruri pe care nu le poți vedea pentru că nu sunt o persoană timidă și mă simt confortabil vorbind în fața unui public. De fapt, mi-a preocupat în special corpul. M-am identificat cu el și am crezut că valoarea mea depinde de ceea ce credeau alți oameni despre apariția mea. Dacă astăzi aș putea vorbi cu bătrâna mea care nu avea încredere și nu-i putea accepta corpul așa cum era, așa i-aș spune.
Aș vrea să vă spun în primul rând că este important să nu mai stați cu oamenii care vă micșorează sau vă folosesc pentru a vă simți superiori. Înconjoară-te cu oameni grijulii, mai bine să fii singur decât prost însoțit! Nimeni nu are dreptul să te judece. Mai ales nu aspectul tău. Și nu uitați niciodată că, dacă cineva vă critică, va fi o lipsă de încredere în sine. Pentru că atunci când ești bun cu tine nu trebuie să critici. Când o facem, este să depistăm defectele altora în care noi înșine ne lipsește încrederea, pentru a ne liniști. Așadar, lasă-l să fie tovarăș, părinte, prieten, nu te lăsa judecat !