Această carte care mi-a schimbat viața!
Sunt student și sunt în prezent la un schimb la MOntréal. Aici am descoperit o carte absolut uimitoare și revoluționară care deja m-a făcut să slăbesc mai mult de 7 kilograme în 3 luni, mâncând tot ceea ce mă face fericit fără restricții pe baza unui singur cuvânt de ordine: mănâncă doar când ți-e foame și oprește-te când ești plin!
Această carte mi-a schimbat viața: nu mă mai simt vinovat, slăbesc când nu urmez o dietă, redescopăr plăcerea de a mânca și nu mai iau niciodată conducerea la mese! Mulți vor fi sceptici, pentru că „metoda” este cel puțin împotriva firului a tot ceea ce se face pe teren, dar tot ceea ce se face în această zonă ne-a condus invariabil la eșecuri repetate de zeci de ani încoace, asta 'crezi?
Vă pun linkul către blogul acestor doi cebeckeni picante și foarte amuzanți, care au un discurs atât de plin de bun simț încât ajungem să ne întrebăm de ce am inventat într-o zi conceptul de „restricție cognitivă” și diete împotriva naturii!
Sper că te va ajuta, așa cum a făcut pentru mine, să recâștigi gustul pentru lucrurile mai fine din viață și să retrăiești în cele din urmă în armonie cu un corp pe care l-am martirizat până acum. Bucura-te de masa ta!
Pentru a vedea, de asemenea
Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.
Clarificare
Aș dori, de asemenea, să subliniez că de când a apărut această carte aici, în Canada, în ianuarie 2007, sute de oameni au adoptat deja această nouă filozofie și pentru mine și trei dintre prietenii mei funcționează.!
Pentru a vă face o idee (deși în mod normal nu vă puteți cântări prea mult cu această metodă, dar am făcut-o ieri pentru a vă putea da o idee despre progresul meu), măsoară 1,75: și cântărea 78 de kilograme, eu I Am 72 de ani și praf acum (două luni după ce am citit această carte și am mâncat ce vreau!) Și jur că ascult doar semnalele corpului meu, nimic mai mult!
Prin urmare, nu este o metodă magică, ci o ascultare atentă a nevoilor corpului său, care stă la baza unei diete echilibrate.!
Mănânc pâine prăjită nutella dimineața, sandviș, benedict de ou sau ^ pasta bologneză, concentrându-mă pe semnalele mele de foame și de sațietate, ceea ce este puțin complicat de recunoscut la început, dar cartea te ajută să redescoperi aceste senzații.
Știu că pentru mulți, a nu mai avea interdicții este sinonim cu eșecul, deoarece am fost învățați atât de bine încât nu putem pierde în greutate atunci când nu ne restrângem că suntem convinși acum! Convins, complexat, frustrat și. mare!
Așadar, ți-aș spune doar un singur lucru: spune ca mine că nu ai nimic de pierdut încercând, vei vedea cât de surprins vei fi! Această carte vă poate schimba viața și, în cele din urmă, vă poate pune capăt problemelor cu greutatea, cu siguranță.
Clarificare
De asemenea, vreau să clarific că de când a apărut această carte aici, în Canada, în ianuarie 2007, sute de oameni au adoptat deja această nouă filozofie și pentru mine și trei dintre prietenii mei funcționează!
Pentru a vă face o idee (deși în mod normal nu vă puteți cântări prea mult cu această metodă, dar am făcut-o ieri pentru a vă putea da o idee despre progresul meu), măsoară 1,75: și cântărea 78 de kilograme, eu I Am 72 de ani și praf acum (două luni după ce am citit această carte și am mâncat ce vreau!) Și jur că ascult doar semnalele corpului meu, nimic mai mult!
Prin urmare, nu este o metodă magică, ci o ascultare atentă a nevoilor corpului său, care stă la baza unei diete echilibrate.!
Mănânc pâine prăjită de nutella dimineața, sandviș, benedict de ou sau ^ pasta bologneză concentrându-mă pe semnalele mele de foame și sățietate, ceea ce este puțin complicat de recunoscut la început, dar cartea te ajută să redescoperi aceste senzații.
Știu că pentru mulți, a nu mai avea interdicții este sinonim cu eșecul pentru că am fost învățați atât de bine încât nu putem pierde în greutate atunci când nu ne restrângem că suntem convinși acum! Convins, complexat, frustrat și. mare!
Așadar, ți-aș spune doar un singur lucru: spune ca mine că nu ai nimic de pierdut încercând, vei vedea cât de surprins vei fi! Această carte vă poate schimba viața și, în cele din urmă, vă poate pune capăt problemelor cu greutatea, cu siguranță.
Acest principiu
este cea pe care Dr. Zermati încearcă să o integreze persoanelor care doresc să slăbească
este împotriva didacturii regimurilor
Cum să obțineți ?
în Franța, de unde îl puteți cumpăra ?
Aveam de gând să o spun!
tu sa raison, ce principe est eeficiente. En France on lth connait sous ce titre: maigrir sans rregime du doctor zermati (city + bas).