Această dietă este atât de eficientă încât utilizatorii de Internet rămân fără cuvinte
Dacă sunteți în căutarea unui mod foarte sănătos și eficient de a slăbi, această dietă va fi un succes. Este foarte eficient și se bazează pe consumul corect de calorii, astfel încât să consumați doar energia necesară în fiecare zi. Și exclude caloriile goale! În plus, include alimente diverse și delicioase. În Sympa-sympa.com vrem să vă ajutăm cu operațiunea bikini. Citiți acest articol !
Recomandări:
- Urmați această dietă timp de 3 zile și „odihniți-vă” timp de 2 săptămâni, apoi puteți repeta operația.
- Nu consumați alcool în timpul dietei.
- Nu adăugați zahăr sau smântână în cafea.
- Dacă nu vă place untul de arahide, îl puteți înlocui cu migdale, soia, unt de semințe de dovleac sau hummus.
Ziua 1.
Mic dejun:
- 1/2 grapefruit.
- 1 ceașcă de cafea.
- O felie de pâine prăjită cu unt de arahide.
Masa de pranz:
- 1/2 cana de ton.
- O felie de pâine prăjită.
- Apă și cafea neagră sau ceai.