Această femeie își sculptează corpul de vis mâncând mai mult!
De obicei, pentru a pierde în greutate, creați un deficit caloric, aceasta este necesitatea !
Cu excepția faptului că, pentru Nessa, este chiar opusul și este dovada vie! „Nu poți să te înfometezi! Când aud oamenii spunând că mănâncă 800-1200 de calorii, mă sperie cu adevărat ".
Potrivit lui Nessa, corpul tau are nevoie de combustibil pentru a functiona si a se simti bine și nu se înșală !
Și cu cât ești mai activ, cu atât ai nevoie de mai multe calorii. Aveți grijă, nu vă spunem să mâncați burger și cartofi prăjiți la toate mesele !
Deci, cum face ea ?
Este foarte simplu, respectați aportul de calorii și asigurați-vă că obțineți suficiente calorii (nu cobori niciodată sub 1.200).