Acesta este modul în care cetona zmeură vă ajută să slăbiți
Mănâncă sănătos - trăiește conștient!
Natura este și rămâne un miracol. Produce țesături care ne fascinează pe noi, oamenii. Una dintre ele este aceasta Cetone de zmeură. Nu numai că oferă zmeurului gustul lor unic, dar este și bun pentru sănătatea ta și te ajută să slăbești.
În cele ce urmează veți afla mai multe despre această substanță specială.
Ce este cetona zmeura si unde se gaseste?
Zmeura, o specie de plantă din familia trandafirilor, este cunoscută de mult timp ca fiind fructe de pădure extrem de sănătoase. Acestea conțin vitamine importante, inclusiv vitaminele B1, B2, B6, vitamina C și vitamina E.
În plus, au un conținut ridicat de oligoelemente precum potasiu, fier și magneziu, care sunt esențiale pentru funcționarea organismului. Iar parfumul lor este aproape irezistibil.
Aici intră în joc Raspberry Ketone!
Probabil că știți mirosul tipic de zmeură. Este creat de aproximativ 250 de compuși chimici, în principal alcooli, aldehide și cetone. Una dintre aceste cetone este cetona zmeura. Chimiștii îl numesc reosmin. Este componenta principală a parfumului de zmeură, motiv pentru care compusul este numit după zmeură.
Pe lângă zmeură, există și alte apariții naturale ale cetonei. Aici trebuie menționate alte fructe de padure, cum ar fi mure și loganberries, dar și struguri sau legume precum rubarba.
Substanța este utilizată pentru aromatizarea alimentelor și ca agent de atragere a insectelor. Poate fi luat și ca supliment alimentar.
Cum vă ajută cetona zmeură să slăbiți?
În studiile pe animale, șoarecilor li s-au administrat doze mari de cetonă cu dieta lor. Până la două procente din dieta totală constau din substanță. S-a constatat că acest lucru stimulează metabolismul grăsimilor animalelor.
Responsabil pentru aceasta este eliberarea neurotransmițătorului norepinefrină stimulat de cetonă. Stimulează lipoliza, adică descompunerea grăsimilor catalizată de enzime.
Comparativ cu grupurile de comparație care nu au ingerat cetonă de zmeură cu mâncarea lor, pierderea în greutate a fost de zece procente.
În plus, Rheosmin crește nivelul adiponectinei. Este un hormon al țesutului adipos care, printre altele, reduce și senzația de foame. Studiile arată că nivelurile scăzute de adiponectină sunt legate de obezitate.
Cercetătorii susțin acum că, datorită similitudinii dintre șoareci și oameni, efectele cetonei se desfășoară și la oameni. Cu toate acestea, acest lucru nu a fost încă dovedit științific. Cu toate acestea, s-a constatat că, atunci când zmeura cetonă este luată ca supliment alimentar, efectele la om sunt similare cu cele de la animalele de laborator.
În plus, cetona zmeură are un efect diferit asupra sănătății: ingredientul adiponectină menționat mai sus scade riscul de diabet de tip 2, ficat gras și boli de inimă. În plus, protejează în special femeile de demență.
Raspberry Ketone nu numai că vă ajută să pierdeți în greutate, dar previne și multe boli, stimulând formarea adiponectinei.
Zmeura, așadar, își respectă mai mult decât reputația de boabe nu numai gustoase, ci și sănătoase.
Ce trebuie luat în considerare atunci când luați cetonă zmeură?
Cele mai importante informații chiar la început: Nu s-au găsit efecte secundare la administrarea cetonei de zmeură. Chiar și în cazul supradozelor severe, nu s-au putut diagnostica consecințe nocive în experimentele pe animale.
Cu toate acestea, doza zilnică recomandată de 400 miligrame nu trebuie depășită. Câte capsule corespund atunci când sunt luate ca supliment alimentar pot fi găsite pe ambalaj. Cel mai bine este să împărțiți doza de una sau două ori pe zi.