Acesta este modul în care Kurt Biedenkopf rămâne în formă și sănătos
Dresda - La vârsta de 85 de ani, fostul prim-ministru al Saxoniei, prof. Kurt Biedenkopf u. A. Președinte al consiliului de supraveghere al fabricii de porțelan Meissen, lucrează științific, scrie cărți, ține prelegeri acasă și în străinătate.
Soția Ingrid Biedenkopf (83 de ani) acționează ca patron, face bine, are grijă de 12 nepoți și un strănepot.
În BILD, ea dezvăluie sursa energiei sale, secretul ei pentru fitness și sănătate - dieta ei Biko.
Dieta eficientă Schaub de la practicianul alternativ Stefan Schaub din Bad Ragaz din Elveția ne-a ajutat de ani de zile ”, spune Ingrid Biedenkopf. Aceasta a însemnat o schimbare a dietei.
„Ne lipsim”, spune doamna Biedenkopf, „z. B pe băuturile acide, cum ar fi toate sucurile de fructe, pe zahăr, toate cerealele și toate produsele din lapte, cu excepția untului și a smântânii. Obișnuiam să am un dinte dulce și nu puteam trece de o pralină. Astăzi nu îmi lipsește niciun dulce. ”Deci, și kilogramele au scăzut.
Ingrid: „Această dietă ajută împotriva acidității în organism și astfel ne întărește sistemul imunitar. Avem păr frumos și o piele bună, cu greu răceală sau durere, ne simțim tineri. "
Schaub-Kost ar trebui să ajute împotriva tuturor afecțiunilor cronice: „Cu el am putut chiar să evit chirurgia șoldului care era deja planificată”.
Ingrid: „Este o revenire la nutriție de acum peste 10.000 de ani. În acel moment, se crede, oamenii puteau trece fără cereale, mâncau multe proteine animale din carne, pește sau ouă, fructe de pădure și fructe alese. Desigur, nu au existat boli ale civilizației, cum ar fi diabetul, demența, obezitatea sau sindromul fidgety philippines la copii, pentru a numi doar câteva. "
„Regele Kurt” mai poate mânca asta!
La Biedenkopfs au deja cartofi dimineața: „Sunt de bază și delicioși! La micul dejun îl fac pe soțul meu cartofi fierți sau prăjiți. Două ouă prăjite sau o omletă cu brânză și ierburi. "
Ingrid Biedenkopf: „Vă sfătuiesc toate felurile de mâncare cu cartofi - dacă este posibil de casă, multă carne, carne de pasăre și pește. Cu sosuri de casă. Cele mai bune fructe sunt bananele. De asemenea, mere dulci decojite - dimineața și prânzul. Dar doar un fel de fructe la un moment dat și nu prea multe. "
Schaub-Kost pare să fie de acord cu amândoi. Fosta mamă din țară: „La Balul de Operă Semper am putea dansa mult timp din nou”.
Ingrid Biedenkopf recomandă cărțile Schaub „Capcana bolii” și „Alimentația sănătoasă pentru copii”.