Aceste 10 alimente vă vor crește libidoul
Aceste zece alimente vă vor crește libidoul
02/06/2017, 17:26 | saw, t-online.de
Chiliul este, de asemenea, unul dintre alimentele care cresc libidoul. (Sursa: Thinkstock de Getty-Images)
Stresul la locul de muncă, nebunia de zi cu zi complet normală sau disconfortul fizic - există multe motive pentru care dorința de a face sex în viața de zi cu zi cade pe lângă drum. Dar abordarea pentru amelioratori sexuali nu ar trebui să fie prima soluție. Pentru că și multe alimente au un efect stimulant.
„Carnea, peștele și nucile sunt bune din punct de vedere medical și științific pentru creșterea plăcerii”, spune prof. Dr. med. Wolfgang Harth, medic șef la Vivantes Klinikum Berlin și expert pentru sănătatea bărbaților într-un interviu acordat t-online.de. „Anumite alimente conțin niveluri ridicate de vitamina E sau arginină, care promovează sexualitatea sănătoasă. Acestea se găsesc adesea în alimente care conțin proteine, uleiuri naturale sau produse de cofetărie care conțin nuci. "
Nu trebuie să fie întotdeauna ceva la fel de elegant ca stridiile, smochinele sau șampania. Chiar și alimentele simple pot crește dorința sexuală. Am creat o scurtă listă pentru dvs.:
1. Merele
„Un măr pe zi îl ține pe doctor departe” este un proverb englezesc. Dar nu numai că poți evita să mergi la medic cu un consum regulat de mere, dispare și nemulțumirea. Merele conțin polifenoli și antioxidanți care stimulează fluxul sanguin și, de asemenea, asigură un flux sanguin mai bun către organele genitale.
2. Avocado
Chiar și aztecii credeau că avocado avea puteri de stimulare a libidoului și, datorită aspectului său, îl numeau „ahuacatl”, care înseamnă „testicule”. Fructul este o sursă de potasiu și bogat în vitamina B6, care are un efect pozitiv asupra senzației de plăcere.
3. Boabe
Ce ar putea fi mai senzual decât să-ți răsfeți partenerul cu căpșuni? Donatorii de vitamine care cresc pofta conțin multă vitamina C. Acest lucru nu este numai bun pentru apărarea organismului, ci are și un efect pozitiv asupra hormonilor sexuali. Același lucru este valabil și pentru zmeură sau afine.
4. Chili
De asemenea, este cald cu ardei iute. Agitatorul încălzește nu numai corpul, ci și sufletul. Capsaicina conținută stimulează fluxul sanguin și duce la eliberarea de endorfine, care declanșează sentimente de fericire.
5. Ciocolata neagra
Nu întâmplător ciocolata și pralinele sunt cadouri populare. Mai ales ciocolata neagră cu un conținut de cacao de cel puțin 70% conține substanța mesager feniletilamină, care este considerată un pick-me-up.
6. Ouă
Oul este un simbol al fertilității în multe țări și o sursă bună de colină. Acest nutrient are un efect pozitiv asupra dorinței sexuale. Oul conține și vitaminele B5 și B6, care ajută la reglarea dezechilibrului hormonal și la reducerea nivelului de stres.
7. Pește
Peștele și mai ales somonul îi înviorează pe cei cărora nu le place sexul. Vitamina D pe care o conține, pe care organismul o poate produce în mare parte numai atunci când este expusă la lumina soarelui, previne epuizarea, iar acizii grași omega-3 asigură, de asemenea, o bună circulație a sângelui.
8. Nuci
Nucile scad colesterolul și întăresc sistemul imunitar. În plus, consumul regulat de furnizori de vitamina E și zinc îmbunătățește calitatea spermei și stimulează dorința femeii.
9. spanac
Popeye știa deja că legumele cu frunze verzi sunt sănătoase. Prin conținutul său de magneziu, spanacul îmbunătățește, de asemenea, echilibrul testosteron-estrogen din organism și astfel crește senzația de plăcere.
10. Friptură
O friptură suculentă este, de asemenea, distractivă. Carnea de vită în special are un conținut ridicat de arginină. Arginina este considerată a fi un promotor direct al plăcerii și potenței, deoarece relaxează mușchii pereților vaselor de sânge și, astfel, favorizează circulația sângelui - bineînțeles și sub centură.
- Comprimate de impotență:Când suplimentele de testosteron sunt utile pentru bărbați
- Impotenţă:Vă puteți salva aceste îmbunătățiri sexuale
Dar nu numai alimentele potrivite sunt importante pentru creșterea libidoului. „Estetica și o atmosferă relaxată, emoțională sunt, de asemenea, decisive. Pregătirea unei mese gustoase și parfumate folosind componente alimentare care promovează plăcerea poate sublinia începutul seducției senzuale ”, știe expertul. Având în vedere acest lucru: savurați-vă masa!
Notă importantă: Informațiile nu sunt în niciun caz un înlocuitor al sfaturilor profesionale sau al tratamentului de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul t-online nu poate și nu trebuie utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice sau pentru a începe tratamente.