Aceste 6 ierburi te vor ajuta să slăbești
Ierburi pentru slăbit? Da este! Ierburile proaspete care pot fi acum cumpărate peste tot au o putere de slăbire deosebit de puternică. Ca alternativă, puteți crește ierburile pe pervaz. Busuiocul - condimentul preferat al italienilor, care dă atât pesto, cât și roșiilor cu mozzarella o notă inconfundabilă, crăpă celulele grase și activează metabolismul cu uleiurile sale esențiale. O infuzie de ceai cu 1 lingură de busuioc tăiat este deosebit de eficientă ca agent de slăbire.
1. Slăbește cu mărar
Mararul se potrivește perfect cu castraveții și sosurile de pește. Stimulează digestia, scurge excesul de apă, strânge țesutul și asigură astfel o siluetă grozavă! Sfat: este mai bine să nu tocați planta delicată, ci să o tăiați.
2. Cressul încetinește apetitul
Cresa ușor amară conține o mulțime de oligoelemente crom, care acționează ca un inhibitor natural al apetitului. Deci: puțină creștină pe pâine - și automat mănânci mai puțin.
3. Pătrunjelul ajută la drenaj
Indiferent dacă sunt netede sau încrețite - uleiurile de potasiu și pătrunjel eliberează corpul de prea multă apă și astfel ajută la pierderea în greutate. Extra extra: vitamina C stimulează arderea grăsimilor. Cel mai bine se bucură crud, deoarece gătitul distruge vitaminele.
4. Arpagicul stimulează pierderea de grăsime
Arpagicul are un adevărat popurr de substanțe subțiri de oferit: uleiurile de muștar, precum și magneziul și vitamina C stimulează pierderea de grăsime și lasă metabolismul să funcționeze la viteză maximă.
5. Rozmarinul previne pofta de alimente
Dacă aveți nevoie de o lovitură suplimentară pentru digestie, ar trebui să condimentați cu rozmarin. Dar planta poate face mult mai mult: taninurile și substanțele sale amare încetinesc pofta și stimulează arderea grăsimilor.
6. Menta oprește foamea de dulceață
Mentolul de mentă susține digestia - și oprește dorința de dulciuri. Așadar: atunci când îți vine să gusti, bea doar un ceai de mentă sau ia guma de mestecat.
Creați-vă propria grădină de ierburi
Puteți afla cum să creați singuri o grădină de ierburi cu ajutorul ajutoarelor de slăbire menționate mai sus din acest articol la My beautiful garden.
Bucătăria slabă din natură: ierburi pentru slăbit
Arzătoarele naturale de grăsime aruncă kilograme: pur și simplu adăugați ierburile potrivite la masă! Iată cele mai bune sfaturi și trucuri!