Cele mai gustoase rețete de slăbit cu curcan - Grazia

gustoase

Turcia este unul dintre ingredientele consumate zilnic de francezi. Pentru cei dintre voi care doresc să-și păstreze linia de vară în toamnă, iată câteva idei pentru rețete de curcan subțire care să vă țină sărbători.

Cotletul de curcan slăbit și ciupercile sale

Escalopa Curcan cu ciuperci este una dintre rețetele esențiale atunci când vine vorba de gătitul păsărilor. Pentru această primă rețetă de slăbire pe bază de curcan, tot ce trebuie să faceți este să înlocuiți ingredientele tradiționale destul de grase cu echivalenții lor fără grăsimi. Faimoasa cremă fragedă care însoțește ciupercile și curcanul devine astfel o cremă fragedă de 0%. Untul va fi ales ușor, uleiul de măsline măsurat cu măsură. Restul este doar o chestiune de plăcere, astfel încât cotletul tău de curcan slăbit cu ciuperci să fie la fel de gustos.

Curcan la grătar și legume de toamnă

Cine spune că rețeta de slăbit spune adesea legume. Acest lucru este destul de bun, deoarecetoamnă oferă o gamă întreagă de legume pentru a însoți curcanul. Apoi, foarte repede, preparați o mică salată de legume cu roșii cherry (mai găsim câteva în acest sezon), praz, ardei, morcovi etc. Adăugați puțin chili, o șalotă, arpagic și mărar pentru a aromă salata de legume. Într-o tigaie sau pe o plancha, grătiți ușor fileurile de curcan. În cele din urmă, alegeți un dresaj gastronomic pentru a limita cantitățile de Curcan în farfurie.