Aceste alimente ajută la retenția apei
Dacă apa s-a așezat în picioare, față sau în alte zone ale corpului, aceste alimente vă pot ajuta
Aceste alimente ajută la reținerea apei
Mai ales acum vara, când este cald afară, apa poate fi reținută în corp. Simțim adesea această problemă, în special la nivelul picioarelor, când picioarele inferioare, gleznele sau picioarele se umflă. Dar apa se poate aduna și pe față sub formă de pungi sub ochi sau mâinile devin brusc groase. Următoarele alimente pot ajuta la prevenirea retenției de apă.
Seminte de coriandru
Promovează circulația sângelui, au efecte antiinflamatorii și reduc umflarea. Pur și simplu puneți cinci linguri de semințe de coriandru într-o oală plină cu apă, fierbeți timp de zece minute și apoi scurgeți-o printr-o sită. Lăsați ceaiul să se răcească și beți-l pe tot parcursul zilei. Apropo: De aceea nu tuturor le place coriandrul
Oțet de mere
Oțetul fructat este bogat în potasiu, ceea ce asigură dispariția retenției de apă. De asemenea, are proprietăți antiinflamatorii care ajută, de asemenea, la reducerea umflăturii și durerii. Pur și simplu amestecați oțet de mere cu apă (o linguriță pe pahar) și beți de două ori pe zi.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Ulei de arbore de ceai
Datorită proprietăților sale antiinflamatoare puternice, uleiul de arbore de ceai este un adevărat versatil și, prin urmare, potrivit pentru multe probleme ale pielii. De exemplu, cu mușcături de insecte, leziuni la rece sau retenție de apă. Pur și simplu puneți ulei de arbore de ceai pe un tampon sau tampon de bumbac și așezați-l pe zona afectată.
păpădie
Ceea ce anterior știam doar ca buruieni din grădină poate fi un remediu miracol absolut pentru reținerea apei. De exemplu sub forma unui ceai pe care îl puteți prepara proaspăt. Pur și simplu adăugați o linguriță de frunze de păpădie proaspete sau uscate cu apă fierbinte și lăsați-o să se absoarbă timp de cinci minute. Se filtrează printr-o sită și se bea pe tot parcursul zilei.
pătrunjel
Nu numai că are un gust bun, efectul său diuretic ajută și la eliminarea excesului de lichide din organism. Este deosebit de eficient sub forma unui ceai. Fierbeți pur și simplu o linguriță de frunze de pătrunjel uscate într-o cratiță cu apă, fierbeți timp de zece minute și scurgeți-le printr-o sită. Cel mai bine să beți dimineața la micul dejun.
seminte de in
Lucrul grozav despre semințele de in: îl puteți încorpora în dieta dvs. oriunde. Fie în muesli, pâine sau salată: boabele sănătoase au un efect antiinflamator și ajută la umflarea corpului. De exemplu, puteți adăuga doar câteva semințe în apă sau frecați zonele umflate cu ulei de in. Apa din semințe de in ajută și la celulită.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile