Aceste alimente provoacă vergeturi ELLE

Foto: Getty Images

vergeturi

Vergeturile apar atunci când pielea se schimbă semnificativ într-o perioadă scurtă de timp. Cu creșterea rapidă în greutate, de exemplu, sau când obții brusc curbe mai feminine atunci când iei pilula contraceptivă. Dungile apar adesea pe stomac, șolduri, fese și coapse. Mulți nu pot face nimic pentru a împiedica dezvoltarea cicatricilor inestetice.

Expertul în nutriție Maria Marlowe, care a scris, printre altele, ghidul nutrițional „EatBeauty”, dezvăluie, totuși, că există alimente care favorizează vergeturile, deoarece acestea slăbesc țesutul conjunctiv. În același timp, ea explică ce alternative sănătoase sunt disponibile.

Acestea sunt alimentele pe care nu ar trebui să le consumați dacă doriți să evitați vergeturile:

1. Zahar rafinat

Zahărul alb produs în mod industrial este considerat a fi unul dintre cele mai mari rele pentru pielea excelentă: determină îmbătrânirea prematură, deoarece zahărul crește nivelul de insulină din organism. Acest lucru, la rândul său, provoacă micro-inflamații care atacă colagenul și elastina din piele. Pielea își pierde elasticitatea, iar vergeturile sunt favorizate.