Aceste ceaiuri digestive ajută la ameliorarea constipației, flatulenței și diareei
Ceaiul este un remediu ideal pentru durerile de stomac. Dar ce ceai ajută împotriva constipației, gazelor sau diareei? Am enumerat cele mai bune ceaiuri digestive pentru dvs.
Pentru a spune această poveste, echipa noastră editorială a selectat un videoclip care completează articolul în acest moment.
Utilizăm JW Player de la Longtail Ad Solutions, Inc. pentru a reda videoclipul. Puteți găsi mai multe informații despre JW Player în politica noastră de confidențialitate.
Înainte de a arăta videoclipul, avem nevoie de acordul dvs. Vă puteți revoca consimțământul în orice moment, de ex. în managerul nostru pentru protecția datelor.
Ceaiul digestiv ca remediu natural
Problemele digestive precum constipația sau diareea sunt foarte incomode. Acestea pot fi contracarate cu ajutorul unei diete bogate în fibre, a exercițiilor fizice și a aportului de lichide suficiente. În acest context, diferite tipuri de ceai pot avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra digestiei.
Ceai verde și negru pentru diaree
Atât ceaiul verde, cât și ceaiul negru pot ajuta la diaree. Asigurați-vă că, după prepararea ambelor tipuri de ceai, lăsați ceaiul să se absoarbă mult timp, în jur de zece până la cincisprezece minute. Acest lucru este important, astfel încât toate taninurile conținute în frunzele de ceai care provoacă diaree poate inhiba.
Alternativ, ceaiul de mentă, ceaiul de mușețel sau alte ceaiuri de plante pot fi utilizate pentru probleme digestive sau intestinale. De exemplu, ceaiul de mușețel are efect antibacterian, iar ceaiul de mentă ameliorează crampele.
Ceai de constipație
Mușețelul este o astfel de plantă minunată care poate ajuta atât împotriva diareei, cât și a constipației. Motivul pentru aceasta este efectul antibacterian menționat mai sus, dar și calmant al ceaiului de mușețel. Un ceai făcut din mușețel, rădăcină de lemn dulce și semințe de chimion funcționează cel mai bine în combinație.
Un remediu casnic bine încercat pentru constipație este, de asemenea, un ceai din semințe de in. Pentru a face acest lucru, se toarnă apă fierbinte peste o lingură de semințe de in, se lasă să se umfle puțin și se bea. Important: Deoarece semințele de in absoarbe multă apă și continuă să se umfle în intestin, trebuie să se acorde atenție asigurării utilizării acesteia Bea suficiente lichide pe tot parcursul zilei.
Ceai balonat
Flatulența nu numai că ne face să creștem stomacul de multe ori, ci este și foarte incomod. Cu intoleranță alimentară sau sindrom de colon iritabil, cei afectați trebuie deseori să se lupte cu mult aer în stomac. Cu ajutorul ceaiului puteți elibera ușor gazul. Anasonul, feniculul și Kümmer, pe care le puteți cumpăra chiar și în amestec în majoritatea supermarketurilor, ajută cel mai bine.
Uleiurile esențiale conținute în semințele de chimion relaxează mușchii tractului digestiv și astfel contracarează gazele și balonarea. Mai mult, uleiurile au, de asemenea, proprietăți antibacteriene și combate astfel potențialii agenți patogeni. Puteți cumpăra chimionul ca un ceai gata preparat sau îl puteți prepara singur din fructe de chimion, pe care le puteți obține în magazinele de produse naturiste, de exemplu.
Un alt tip de ceai despre care se spune că are un efect pozitiv asupra digestiei este ceaiul roșu Pu Erh din sud-vestul Chinei.
Ceaiul digestiv ca amestec
Ca alternativă la ceaiul în vrac, așa-numitul ceai medicinal este oferit și sub formă de plic, pe care îl puteți obține în farmacii sau farmacii. Cel mai bine este să solicitați sfatul medicului sau farmacistului, deoarece selecția poate fi foarte mare.