Aceste sfaturi te vor ajuta și pe tine. L-ai adus pe Sam Smith să slăbească
Sunt aproape mai frecvente decât stelele cu probleme de greutate: nutriționiștii care cred că știu exact care dietă este potrivită pentru cine.
Unii mănâncă brusc doar fructe și legume (cum ar fi actrița Gwyneth Paltrow), alții jură așa-numita dietă paleo (Uma Thurman, de exemplu), în care ar trebui să mănânce doar ceea ce era deja disponibil strămoșilor noștri în epoca de piatră.
Amelia Freer, însă, jură pe echilibru. Britanica în vârstă de 40 de ani este pe buzele tuturor, cel puțin din moment ce a fost foarte lăudată de Sam Smith. Cântăreața a scris o postare pe Instagram cu cuvintele: „Am întâlnit o femeie care mi-a schimbat complet viața. În două săptămâni am simțit că am pierdut pietre întregi în stomac din cauza lor. "
Lista de clienți Freer include alți A-listeri. Ea preferă să rămână tăcută despre asta - dar ori de câte ori vedetele mai fericite (și mai sănătoase) se bucură public de senzația corpului recâștigat, devine din nou un pic mai faimoasă.
Ca atunci când făcea un nou show de gătit cu Boy George. Sau actorul James Corden a scris un nou plan de nutriție.
Sfaturile Freer nu sunt la fel de drastice ca unii dintre colegii ei profesioniști. Nu jură nici pe o dietă fără carne, nici pe o dietă fără calorii, ci pur și simplu predică o abordare sensibilă a tuturor, așa cum a explicat odată într-un interviu pentru Telegraph. Procedând astfel, ea a provocat în mod firesc agitație în scena alimentară adesea vegetariană și vegană.
La vârsta de 28 de ani, ea încă lucra pentru familia regală britanică, a băut mult ceai și cafea în goana de zi cu zi și a suferit în mod regulat iritații ale pielii. Apoi a renunțat la slujbă peste noapte, s-a înscris la tot felul de cursuri la universitate și este acum una dintre cele mai calificate nutriționiști din Anglia.