Acidophilus »Aplicație, efect; Ingrediente active

Intestin sănătos, persoană sănătoasă prin acidofil

Intestinul este probabil cel mai subevaluat organ din corpul nostru. Nu doar un furtun ne rătăcește mâncarea. Intestinul, funcția și sănătatea sa au o influență masivă asupra stării corpului nostru. În timp ce în societatea noastră este mai mult un subiect jenant să se ocupe de digestie, în Asia stomacul și intestinele sunt considerate sediul sufletului sau centrul forței mentale și fizice. O mare importanță este acordată unui intestin care funcționează, dieta bogată în fibre a asiaticilor ajută la menținerea acestuia în acest fel.

efect

Aici, la noi, intestinul își mai are rolul de organ pur care trebuie să funcționeze. Subiectul digestiei este în mare parte jenant și tabu. Cui îi place să vorbească despre mișcările intestinale? Din cauza acestui tip de ignoranță, aproximativ 10% din populație suferă astăzi de sindromul intestinului iritabil și aproape o cincime din anumite intoleranțe alimentare. Peste 20% dintre oameni se plâng în mod regulat de constipație, cunoscută și în mod colocvial ca „constipație”. Deși există produse precum Acidophilus, avem tendința de a îndepărta această problemă mai departe de noi. Numărul bolilor intestinale este în creștere și există un interes deosebit în medicină pentru a controla această problemă.

Acidophilus și-a dovedit efectul pozitiv asupra sănătății intestinale de mai multe ori și poate fi un puternic ajutor în lupta împotriva sănătății intestinale.

Peste 1000 de bacterii diferite

Știați că peste 100 de trilioane de microorganisme trăiesc în intestinele dvs.? Împărțite în peste 1000 de tipuri diferite, acestea se asigură că digestia noastră funcționează fără probleme și că toți nutrienții sunt absorbiți perfect de corpul nostru. În ciuda sau tocmai din cauza acestei cantități mari de bacterii, intestinul poate reacționa sensibil la stres. Aceste stresuri pot fi de natură fizică sau mentală. Toată lumea cunoaște senzația de rău din stomac atunci când se așteaptă un examen dificil sau altele asemenea. Mulți dintre noi avem acest sentiment inconfortabil în fiecare zi. În fiecare zi, ea chinuie digestia prea rapidă sau lentă, unii iau laxative. Toate acestea s-ar putea să nu fie necesare.

Deci, ar trebui să acordăm o mare importanță păstrării sănătății noastre și sprijinirii lui în funcția sa. Dar care este cel mai bun mod de a face acest lucru și Acidophilus mă poate ajuta cu asta?

Nu ignora simptomele

Onestitatea cu tine este cel mai important lucru. Problemele digestive nu trebuie ignorate, deoarece subiectul poate fi inconfortabil. Trebuie să abordați în mod activ problemele și să găsiți soluții. Lucrul bun despre Acidophilus este că funcționează atât ca ajutor pentru problemele existente, cât și ca preventiv. Deci, nu trebuie să așteptați până când aveți probleme intestinale pentru a încerca Acidophilus. Dacă suferiți deja de tulburări digestive, este recomandabil să consumați Acidophilus imediat pentru a vă sprijini intestinele. Femeile suferă mult mai des de probleme digestive și se chinuiesc cu ele. Acidophilus poate ajuta și la ei. În ciuda unei diete care este adesea prea săracă în fibre, aceasta poate ajuta la susținerea intestinelor. În studiile clinice, acidophilus s-a dovedit, de asemenea, că are un efect pozitiv asupra climatului vaginal la femei.

Acesta este acidophilus

Numele complet este Lactobacillus acidophilus și se găsește în mod natural în intestinele noastre. Lacto înseamnă „formarea laptelui” și „acid” pentru acid. Deci, bacilul se află în intestinele noastre și poate transforma zahărul în acid lactic acolo. Acidophilus combate microorganismele nedorite prin producerea acidului lactic. El contribuie prin producerea diferitelor substanțe precum B. Acidul folic contribuie la sănătatea intestinală. Îmbunătățește digestia și se spune că întărește sistemul imunitar, scade colesterolul și protejează împotriva cancerului de colon. Efectul asupra sănătății vaginale este, de asemenea, un aspect interesant. Verificăm dacă aceste afirmații sunt valabile în paragraful nostru privind studiile disponibile.

Cum acționează acidophilus în intestinul meu?

Acidophilus produce acid lactic, acest acid lactic are un pH relativ scăzut de 3-4 și este dăunător pentru multe dintre microorganismele nedorite care pot fi găsite în intestinele noastre. Acidophilus formează, de asemenea, alte 2 substanțe interesante în intestinele noastre: Acidophilin și Acidolin. Ambele substanțe ucid germenii și sunt complet inofensive pentru oameni. Și contribuie la un intestin sănătos și la un climat vaginal îmbunătățit.

Acidophilus din iaurt?

Cu numele de acid lactic și termeni similari, se vine cu ideea că acidophilus poate fi, de asemenea, ingerat prin alimente și nu depinde de un supliment alimentar.
Presupunerea este destul de apropiată și a fost alimentată de industria alimentară.
Pentru o lungă perioadă de timp, au fost publicate beneficiile acidofilului și ale produselor sale de reacție acidofilină și acidolină în produsele lactate, cum ar fi iaurtul.

Regulamentul mai strict al UE privind cererile de sănătate a asigurat că promisiunile legate de sănătate nu mai pot fi făcute pentru aceste produse. Dar de ce este așa?

Cantitatea de acidofilină și acidolină necesară pentru o îmbunătățire țintită a sănătății intestinale nu este adesea atinsă de produse. Aceste cantități mici nu au aproape nicio șansă de a supraviețui atacului acidului stomacal, nimic nu ajunge în intestin.
Procesul de fabricație și de valabilitate a iaurturilor prin încălzire distruge, de asemenea, multe dintre bacteriile atât de importante și nu puteți beneficia de ele.
Deci, nu este suficient să mănânci un iaurt măgulitor pentru a-ți ajuta intestinul cu acidofil. Cu toate acestea, produsele cu iaurt sunt desigur furnizori de proteine ​​delicioase și bune.

Cel mai bun în capsule

Suplimentele alimentare care își fac treaba conțin o cantitate suficientă de acidofil. Acest lucru asigură că ajunge suficient în intestin pentru a vă sprijini sănătatea intestinală. Majoritatea produselor disponibile conțin alți aditivi, cum ar fi acidul folic, biotina și vitaminele. Nu considerăm că vitaminele sunt necesare, dar acidul folic și biotina sunt suplimente bune pentru efectul acidofil.

Ce poate face cu adevărat acidophilus?

Îmbunătățește climatul intestinal și vaginal!

Una dintre primele investigații a ajuns la concluzia că acidophilus are un efect pozitiv asupra intestinului și a funcției sale. A fost menționat și efectul asupra infecțiilor vaginale. Fără tratament suplimentar, rata bacteriilor infecțioase din vagin a scăzut numai odată cu ingestia acidofilului.

Acum exista dovezi ca administrarea de microorganisme selectate este benefica in prevenirea si tratamentul anumitor intestinale si, eventual, tratamentul infectiilor vaginale.

Chiar și la persoanele care au suferit de efectele secundare grave ale chimioterapiei, acidofilul ar putea avea un efect pozitiv asupra funcției intestinului. Consistența mișcărilor intestinale la pacienți a fost semnificativă; problemele masive cu flora intestinală au fost semnificativ îmbunătățite cu Acidophilus.
"Lactobacillus acidophilus viu plus bifidobacterium bifidum a redus incidența diareei induse de radiații și nevoia de medicație anti-diaree și a avut beneficii semnificative asupra consistenței scaunelor."

Acidophilus poate proteja împotriva cancerului de colon

Aici am vrea să precizăm că este un studiu pe animale. Oamenii de știință afirmă că aceste rezultate sunt atât de pozitive încât sunt recomandate studii suplimentare pe oameni. Ei scriu că acidophilus poate proteja potențial împotriva cancerului de colon.

„Aceste rezultate sugerează că Lactobacillus acidophilus NCFM ™ poate preveni potențial dezvoltarea cancerului de colon”

Riscul de boli de inimă poate scădea cu până la 10%

În 1999, un studiu a ajuns la concluzia că acidophilus poate reduce nivelul colesterolului. Nivelul colesterolului este unul dintre markerii bolilor de inimă. Conform studiului, influența acidofilului asupra nivelului de colesterol poate reduce riscul de a dezvolta ulterior boli de inimă cu 6-10%.

". aportul regulat de FM care conține o tulpină adecvată de L. acidophilus are potențialul de a reduce riscul de boli coronariene cu 6-10%."

De cât acidophilus am nevoie

Dozajul depinde de utilizarea intenționată. Dozajul general recomandat este de aproximativ 2 miliarde CFU pe zi. CFU înseamnă Colony Forming Units. Pentru produsele din SUA, sunt specificate CFU. Acesta este echivalentul în limba engleză al KBE. Pentru a asigura dozarea corectă, vă recomandăm să urmați instrucțiunile producătorului de pe ambalaj.

Dar efectele secundare?

Conform stării actuale de cunoaștere, acidophilus nu are efecte secundare. Chiar și cu doze semnificativ mai mari, nu au existat dificultăți în studiile care au fost efectuate. La fel ca în cazul multor substanțe care au efect asupra digestiei, există posibilitatea unor probleme digestive, cum ar fi flatulența, mai ales la început. Apoi ar trebui să reduceți suma luată. Dacă primiți deja tratament medical pentru boli intestinale grave, vă recomandăm să discutați despre administrarea acestuia cu medicul dumneavoastră. Cineva care folosește în prezent medicamente precum antibiotice ar trebui să se abțină de la a le utiliza în timp ce iau medicamente. Bacteriile intestinale atacă și le distrug și ele.

Acidophilus poate ajuta mulți oameni

Fie ca măsură preventivă sau pentru probleme acute, acidophilus este un ingredient activ cu proprietăți excelente care aparține de fapt în fiecare cabinet farmaceutic de acasă. În loc să cumpere băuturi iaurt ineficiente și să spere un efect, suplimentele alimentare de astăzi cu acidofil oferă o modalitate excelentă de a influența pozitiv digestia. Modul în care funcționează este logic, efectul a fost testat și confirmat de oamenii de știință.
Având în vedere cantitatea mare de stres asupra intestinelor noastre, sensibilitatea sa ridicată și riscul ridicat de a suferi probleme în această zonă astăzi, ne putem bucura doar că există soluții naturale, cum ar fi acidofilul. Fără medicamente grele este un regulator eficient al sănătății intestinale.

Studii:

  • Sursa 1
  • Sursa 2
  • Sursa 3
  • Sursa 4
  • Sursa 5
  • Sursa 6
  • Sursa 7
  • Sursa 8