Acidoza locală în sport
Sportivii pot fi, de asemenea, afectați de acidoză latentă.
Acidoza locală în sport
O formă „legată de sport” a unei forme latente, dar local Acidoza este cunoscută de toată lumea: supraacidificarea mușchilor. Acidul lactic se acumulează în mușchi și duce la durerea tipică de „rupere” și la o scădere rapidă a performanței.
Studiați situația pozitivă
Mai multe studii dovedesc efectul de îmbunătățire a performanței terapiei de bază la sportivi:
- Administrarea de citrat de sodiu a dus la un studiu realizat de Street et al. la o reducere semnificativă a încărcăturii acide din mușchi cauzată de sport.
- Administrarea de citrat de sodiu a dus la un studiu realizat de Shave și colab. la o creștere semnificativă a timpului de rulare pentru o alergare de 3000 de metri.
- Într-un studiu realizat de Oöpik și colab., O corecție de bază a condus la un timp de rulare semnificativ mai rapid într-o rulare de 5000 de metri.
Util pentru accidentări legate de sport
Corecția acidozei pare, de asemenea, utilă pentru tratamentul sau prevenirea leziunilor legate de sport. Un studiu realizat de Mollnhauer și Werner a examinat dacă o doză de citrat de opt săptămâni, în sensul alcalinizării mediului corporal, a avut un efect asupra simptomelor durerii și a procesului de vindecare a iritării tendonului la sportivi. 27 de sportivi (14 bărbați/13 femei) din diferite sporturi au luat parte la studiu. După opt săptămâni, rezultatele au fost evaluate în ambele grupuri: în grupul cu citrat, durerea ar putea fi redusă semnificativ mai mult decât în grupul de control. Pierderea de antrenament legată de durere a scăzut în grupul cu citrat cu 33,1 la sută, în grupul de control cu 13,3 la sută.