Acizii grași Omega-3 Stiftung Warentest consideră că capsulele de ulei de pește sunt inutile PZ - Farmaceutice

Christiane Berg
27/05/2020 11:00 a.m.

Cei care încorporează în mod regulat pește de mare gras în dieta lor pot face fără capsule de ulei de pește./Foto: Getty Images/Tetra Images

acizii

»Beneficiile lor nu au fost suficient dovedite - nici pentru inimă, nici pentru alte aspecte de sănătate. Nu există niciun motiv pentru a lua astfel de fonduri ", spune numărul din iunie 2020 al revistei" Test ". Acest lucru se aplică atât persoanelor sănătoase, cât și pacienților cu risc crescut care au avut deja un atac de cord. De asemenea, nu există dovezi suficiente cu privire la utilizarea pentru prevenirea demenței sau a bolilor oculare legate de vârstă.

Pe de altă parte, alimentele sănătoase nu pot fi completate: este suficientă o dietă corespunzătoare cu pești grași, cum ar fi heringul, somonul sau macroul, care sunt bogate în acizi grași omega-3. Chiar și fără pești, necesitatea poate fi satisfăcută, conform Stiftung Warentest cu referire la Societatea Germană de Nutriție (DGE), care recomandă zilnic aproximativ 1,5 grame de acizi grași omega-3 vegetali. Această cantitate este acoperită de o linguriță de ulei de in, una până la două linguri de ulei de rapiță sau patru până la cinci nuci pe zi.

Încă din 2018, 79 de studii clinice cu peste 112.000 de participanți au fost evaluate de rețeaua internațională de cercetare Cochrane. Nu a existat o diferență relevantă din punct de vedere clinic în rata incidentelor cardiovasculare, cum ar fi atacurile de cord sau accidentele vasculare cerebrale sau mortalitatea, între subiecții testați care au primit acizi grași omega-3 sub formă de capsule și placebo pentru o lungă perioadă de timp.

Evaluare sobră a situației de studiu

Dovezi că doze mai mari de acizi grași omega-3 ar putea fi eficiente s-ar fi dovedit, de asemenea, nevalide. Recent, studiul la scară largă „Forța”, în care aproximativ 13.000 de pacienți au fost tratați cu preparatul Epanova® sau placebo (obiectiv: boală cardiovasculară severă), a fost anulat din cauza ineficienței. Stiftung Warentest vorbește despre un „bilanț descurajant”.

„De fapt, nu există dovezi clinice convingătoare ale efectelor suplimentării dietetice nespecifice cu acizi grași omega-3 în reducerea morbidității și mortalității în bolile cardiovasculare”, a confirmat profesorul Dr. Martin Smollich, Lübeck, în conversație cu Pharmazeutische Zeitung. Situația actuală a studiului nu oferă o justificare pentru utilizarea suplimentelor disponibile în prezent cu acizi grași omega-3 la orice grup de pacienți pentru a reduce riscul cardiovascular. Același lucru se aplică utilizării pentru profilaxia sau terapia demenței, a bolilor neurodegenerative, a depresiei sau a cașexiei tumorale.