Vedeta Gogglebox, Scarlett Moffatt, povestește cum a slăbit -
Scarlett Moffatt este o prezentatoare și vedetă de reality show care a apărut în numeroase emisiuni TV de-a lungul anilor. După ce a cântat pentru prima dată pe Gogglebox, ea a lucrat de atunci la numeroase spectacole, inclusiv Ant și Saturday Night Takeaway. Deoparte de cariera ei, fanii au observat transformarea incredibilă a corpului prin care a trecut.
Aportul zilnic recomandat de calorii pentru femei este de 2000 de calorii și, consumând mai puțin, dietele vor pierde în greutate foarte repede atunci când sunt combinate cu exerciții fizice.
De asemenea, după ce a adăugat exerciții la rutina ei, Scarlett a trecut de la o greutate inițială de 12 la o mică 8.
De când a slăbit, ea a postat în mod regulat pe Instagram, menținându-și cele două milioane de adepți la curent cu rutina de exerciții și pierderea în greutate.
Ea a spus că a renunțat la alcool și la consum, precum și a mers la sală în mod regulat pentru a o ajuta să piardă în greutate.
Planul SuperSilm Me al lui Scarlett, care a fost lansat pe DVD în 2016, include un plan de alimentație cu opțiuni de mâncare sănătoasă, inclusiv ouă amestecate pentru micul dejun și o friptură de ton la grătar pentru cină.