Acțiunile corecte de adoptat în caz de alergie la Cocooncenter®

Scris de Paul Musset, doctor în farmacie | publicat pe 09/10/2020

Cine spune praf, revenirea zilelor însorite și polen spune adesea alergii. Această boală foarte neplăcută afectează mulți francezi. Din fericire, există câteva sfaturi ușor de aplicat pentru a rezolva cât mai bine acest inconvenient.

Recunoașteți principalele simptome ale alergiilor

Alergii sezoniere deosebit de neplăcute ne afectează pe mulți în fiecare an. Această boală este cauzată de o reacție la polenii din diferite soiuri de flori și copaci, cum ar fi mesteacănul sau platanul. Alergiile încep de obicei primăvara, momentul în care polenul este cel mai răspândit în aer când plantele se reproduc. În plus față de partea recurentă a fenomenului, simptomele sunt deosebit de supărătoare, chiar dezactivând:

Atacuri repetate de strănut;
Nas curgător care necesită o suflare a nasului foarte regulată;
Tuse și mâncărime în gât din polenul blocat în gât;
Ochii care plâng din membranele mucoase iritate;
Reacții cutanate, plăci pot apărea pe anumite zone ale corpului.

Asigurați-vă că sunteți alergic
Chiar dacă aveți simptome similare cu alergiile, uneori sunt polipi în nas. Acestea pot duce, de asemenea, la rinită repetată care îi face pe oameni să se gândească la alergii. Consultați un medic pentru a vă asigura că aveți alergii.

Care sunt pașii de știut pentru a limita disconfortul ?

Dacă inconvenientele asociate cu aceste reacții sunt numeroase, există totuși soluții pentru ameliorarea alergiilor și limitarea simptomelor:

Deschideți ferestrele dimineața devreme sau noaptea târziu: acestea sunt momentele în care polenul este cel mai puțin prezent în aer. Vor fi mai puțin probabil să se întoarcă acasă;
Spălați-vă hainele și părul: pe măsură ce polenii se depun pe ele, este important să vă spălați hainele și părul dacă ați fost afară și ați fost expus la polen;
Evitați factorii agravanți: fumul de țigară, parfumurile puternice sau chiar substanțele chimice, conținute în produsele de uz casnic, de exemplu, vor irita membranele mucoase și le vor face mai sensibile la atacurile din polen. Limitați-vă expunerea pentru a nu agrava simptomele alergice;
Schimbați cearșafurile des: acarienii sunt numeroși în case și, în special, în lenjeria de pat, unde vin să se hrănească cu pielea moartă. Este un mediu ideal pentru proliferarea lor. Schimbându-vă foile des, le veți împiedica să se dezvolte. Acest lucru va elimina, de asemenea, orice polen care s-ar fi putut stabili când ferestrele dvs. au fost deschise.

Evitați activitățile în aer liber: alergând într-un parc, făcând un picnic, jucând tenis în aer liber ... Toate aceste activități vă expun la polen. Limitați practica lor cât mai mult posibil în perioadele de vârf de emisii de polen;
Purtați ochelari de soare: polenii vor cădea sau vor zbura de copaci și vor fi transportați în aer. Purtând ochelari, îți vei proteja ochii;
Nu uscați rufele afară: chiar dacă este tentant când sosesc zilele însorite, lăsând rufele afară expuneți-le polenului;
Păstrați geamurile închise în mașină: deoarece polenii sunt în aer, se pot infiltra oriunde, inclusiv cabina mașinii. Lăsați ferestrele închise pentru a nu intra.