Activ și sănătos O minte sănătoasă într-un corp sănătos Ar fi frumos - Acasă - Frankenpost
Activ și sănătos „O minte sănătoasă într-un corp sănătos? - Ar fi frumos”
Alimentația sănătoasă și sportul sunt acum un fel de datorie civică. Acest lucru îl enervează pe medicul și teologul Manfred Lütz. El crede că este greșit să „educăm în mod constant adulții”.
Domnule Lütz, tot mai mulți oameni sunt atenți la sănătatea lor, fac sport și mănâncă conștient. Unii chiar își înregistrează datele despre exerciții pentru a vedea unde se pot îmbunătăți. Nu este asta o evoluție pozitivă?
Nu neaparat. Problema este exagerarea. Există oameni care trăiesc numai preventiv și apoi mor sănătoși. Dar chiar și cei care mor sănătoși sunt, din păcate, cu siguranță morți. Cred că și astăzi oamenii au încă un dor profund de viață veșnică și, întrucât religia s-a retras puțin, încearcă să evite moartea prin sisteme de sănătate bune. Am văzut astfel de pacienți care au fost complet uimiți când au fost diagnosticați cu cancer . . .
. . . pentru că au simțit că este nedrept?
Da. Au dus o viață plină de renunțare cu cereale și jogging regulat și acum se simt înșelați de succesul lor.
Ce este în neregulă cu menținerea corpului în formă? Într-un corp sănătos există, de asemenea, o minte sănătoasă - sau nu?
L-ai înțeles greșit pe scriitorul antic Juvenal. El a spus că trebuie să ne rugăm ca să existe o minte sănătoasă într-un corp sănătos. Ar fi dragut. Steven Hawking are un corp total nesănătos, dar o minte strălucitoare. Boris Becker, pe de altă parte, are încă un corp sănătos, dar când citești ce spune, nu ești chiar tentat să ai o discuție intelectuală cu el.
În 1954, Manfred Lütz s-a născut la Bonn. Studiază medicina, filozofia și teologia catolică.
În 1979 și-a obținut licența pentru a practica medicina. A lucrat inițial ca specialist în neurologie, mai târziu și în psihiatrie și psihoterapie.
Astăzi, Lütz conduce Spitalul Alexianer din Köln din 1997. În plus, lucrează ca autor de carte și artist de cabaret. (invitat)
Ei spun că cultul sănătății și sănătății este un fel de religie. Ce faci?
Există medici ca semizei în alb, pelerinaje către specialiști, tranziția fără întreruperi de la tradiția catolică a procesiunii la vizita medicului șef. Mișcările de dietă merg ca niște mișcări de masă asemănătoare valurilor în toată țara - în severitatea lor depășind cu mult mișcările penitenciare și de flagelare din Evul Mediu. Observați singuri unde apare expresia păcat în mediul dvs. lingvistic: numai în legătură cu tortul cu cremă!
Fitness-ul este acum aproape o datorie civică. Cei care trăiesc nesănătoși se îmbolnăvesc mai ușor.
Nu există un singur studiu în lume care să arate că un comportament conștient de sănătate duce la costuri mai mici pentru comunitate bazate pe solidaritate. Dacă un fumător moare de carcinom bronșic la vârsta de 41 de ani, nu va mai primi toate bolile scumpe pentru bătrânețe, nu va profita de asigurarea de îngrijire pe termen lung și, mai presus de toate, nu de pensia scumpă. Există o singură modalitate prin care poți crește în siguranță în vârstă decât altele: trebuie să alegi părinți bătrâni - ceea ce este desigur dificil. Dacă ambii părinți nu au murit până la vârsta de 100 de ani, poți trăi destul de pustiu și totuși să îmbătrânești. Dar dacă amândoi au murit de probleme cardiovasculare până la vârsta de 40 de ani, nici mâncarea de cereale nu te va ajuta prea mult.
Spui că nu există nicio legătură între comportament și sănătate?
Desigur că nu. În calitate de medic, în mod firesc pledez să iau o abordare responsabilă a sănătății, să nu mănânc în mod constant fast-food și poate să fac ceva exerciții. Polemizez doar împotriva exagerărilor uneori ridicole. Credincioșii sănătății sunt, de obicei, complet lipsiți de umor.
Un fumător m-a întrebat odată în glumă: „De ce ar trebui să îmi îmbătrânească plămânii decât mine?” Dacă spuneți așa ceva în cercurile care mișcă sănătatea, trebuie să luați în calcul toate reacțiile care au avut loc în Evul Mediu la blasfemie. Iar zicala „Cine moare mai devreme, trăiește pentru totdeauna mai mult timp” este exactă din punct de vedere teologic, dar chiar și în cercurile bisericești declanșează groază pură atunci când există îndoieli.
Problema dietei corecte devine și ea stresantă pentru mulți astăzi.
A existat odată un studiu care a arătat că ceea ce este cel mai digerabil pentru fiecare este ceea ce îi place. E liniștitor. De altfel, Platon a spus deja: Preocuparea constantă pentru sănătate este, de asemenea, o boală.
În epoca auto-optimizării, nu numai sănătatea, ci și fericirea și satisfacția sunt un fel de proiect de management pentru mulți. Există o mulțime de ghiduri în acest sens.
Am scris o carte intitulată Cum devii inevitabil fericit. Acest lucru este, desigur, un pic ironic - împotriva tuturor acestor ghiduri de fericire, care sunt un singur ghid pentru a fi nefericit. Pentru că atunci un autor descrie cum a devenit personal fericit și îl lasă pe cititor nefericit. Apoi poate cumpăra imediat următorul ghid al fericirii. Întreaga industrie a fericirii funcționează doar pentru că nu funcționează. Altfel, ai avea nevoie doar de un singur ghid al fericirii - și de sfârșit. În realitate, există șapte miliarde de căi spre fericire: câte persoane sunt.
Dar găsirea fericirii nu este un scop legitim?
Dacă vrei cu adevărat să creezi intenționat sentimente de fericire, atunci nu vei fi fericit. De exemplu, ai putea avea un electrod implantat în centrul fericirii din creier și apoi să mergi la secția de terapie intensivă. Apoi, ai avea un sentiment euforic permanent de fericire toată viața. Nu am întâlnit niciodată pe cineva care să-și dorească cu adevărat asta. Fericirea este un cadou, fulgerează brusc în momentul respectiv, poate chiar când eram foarte nemulțumiți.
Pentru mulți, auto-optimizarea este, de asemenea, calea către mai mult succes - fie la locul de muncă sau în privat.
Tinerii, în special, se fac nefericiți din cauza mentalității rampante de casting, comparându-se constant cu alți oameni - dar care au caracteristici diferite. Și dacă îți faci fericirea dependentă de succes, vei deveni și nefericit, deoarece succesul depinde de multe coincidențe. Van Gogh a fost cel mai nereușit pictor din toate timpurile, imaginile sale nu au fost de vânzare, dar cine va nega că a avut o viață de succes ca artist? Iar Iosif Stalin a fost cel mai de succes conducător rus din toate timpurile, dar care va considera viața acestui criminal în masă?
Este mai bine să nu depuneți niciun efort și să stați în fața televizorului cu punga de jetoane?
Fiecăruia al său. De ce nu ar trebui să stea cineva doar în fața televizorului, alții consideră că e de rahat. Ar trebui să nu mai educăm adulții tot timpul. Desigur, ar trebui să se informeze despre riscurile pentru sănătate, dar apoi cetățeanul responsabil trebuie să decidă.