Cortizon și fără pierdere în greutate (Pagina 1) diverse întrebări forum slenderline
Nu sunteți identificat.
# 1 07-12-2011 16:09:18
cortizon și fără slăbire
Îți urmez dieta în timp ce urmez doze mari de cortizon, așa că urmez și o dietă fără sare și evit zaharurile cât mai mult posibil.
Îngrijorarea mea este că nu pot slăbi și aș fi dorit înainte de sărbători să anticipez anumite diferențe care sunt mai marcate cu cortizonul.
Aș vrea să știu dacă ați putea reechilibra meniurile mele în funcție de tratamentul meu, pentru a reuși să pierd puțin.
Urmez planul A și mănânc normal:
Pe stomacul gol: 1 pahar de apă cu 2 linguri de oțet de cidru + 1/2 pahar de apă cu 1/2 lămâie stoarsă
Dimineața: cafea cu lapte de soia + 70g pâine albă fără sare + 10g unt + 1 lingură de gem fără zahăr adăugat
Amiază: 50g de alimente crude cu amidon (fără condimente sau sare) + 1 ou sau carne albă + 1 compot
Seara: 50g de alimente crude cu amidon (adesea paste, orez sau grâu)
Pat: 1 pahar de apă cu 2 linguri de oțet de cidru
Nu văd unde sunt erorile mele, dar metabolismul meu este perturbat de cortizon, poate fi necesar să schimb anumite cantități?
Vă mulțumesc anticipat pentru răspunsul dvs., care mi-ar fi de mare ajutor pentru că încep să-mi pierd speranța!
# 2 10-12-2011 00:54:36
Re: cortizon și nicio pierdere în greutate
# 3 10-12-2011 08:42:33
Re: cortizon și nicio pierdere în greutate
vă mulțumesc pentru răspunsul dvs. care este încă foarte vag pentru mine.
Nu înțeleg cum ziua mea nu este echilibrată? conține cantitățile pe care le recomandați, puține legume și fructe, un produs lactat, o proteină.