Activați glanda pineală care se află în spatele ei
Glanda pineală în formă de pinecon este o mică parte a creierului, dar poate avea funcții semnificative pentru corpul uman. Vă explicăm cum poate fi activată glanda pineală și cum afectează corpul.
De ce este important să activați glanda pineală?
Glanda pineală este doar o mică parte a centrului creierului, dar are funcții semnificative în tot corpul, motiv pentru care este important să o activați.
- Glanda pineală este importantă pentru ritmul veghe-somn. În ea, serotonina formată în timpul zilei este transformată în melatonină. Serotonina este un hormon al fericirii care are un efect relaxant; melatonina este eliberată pe ochi când este întuneric. Promovează procesul de adormire.
- Dacă glanda pineală este mai puțin activă, nivelul melatoninei din organism scade. Acest proces accelerează procesul de îmbătrânire și, potrivit unor voci, riscul de a dezvolta Alzheimer ar trebui să crească chiar dacă nivelul melatoninei scade.
- Glanda pineală este chiar capabilă să producă un halucinogen numit dimetiltriptamină. Acest lucru permite extinderea percepțiilor și a structurilor de gândire.
Ce influențe inhibă activitatea glandei?
Viața modernă și nivelurile ridicate de activitate în orice moment al zilei sau al nopții pot determina scăderea glandei pineale.
- Ținând treaz noaptea cu ajutorul surselor de lumină artificială se poate asigura că funcția glandei pineale este sever restricționată.
- Nutriția proastă și efectele toxinelor din mediu au un impact extrem de negativ asupra glandei pineale, astfel încât aceasta se calcifică.
- Fluorul, care se găsește, de exemplu, în săruri, dar și în multe paste de dinți, prezintă un pericol pentru glanda mică din creier. Se presupune că ar provoca calcificările menționate.
Cum îl puteți reactiva?
Cu câteva măsuri simple și schimbări în viața de zi cu zi, glanda pineală poate fi ușor activată din nou și protejată împotriva calcificării.
- Dacă este posibil, mergeți la soare aproximativ 15 minute pe zi pentru a reactiva glanda pineală cu lumina soarelui.
- Asigurați-vă că beți multă apă, în special apă. Lichidul permite eliminarea toxinelor din organism prin rinichi.
- Cu suplimente pe bază de plante și substanțe amare, puteți ajuta și alte organe din corpul vostru, de exemplu ficatul, să se detoxifice.
- Cântatul frecvent și respirația controlată pot ajuta, de asemenea, la activarea glandei pineale prin vibrații. Când respirați, vă puteți concentra pe zona frunții dintre ochi, iar zona dintre sprâncene poate fi lovită ușor pentru a activa glanda pineală cu vibrații.
- Diverse exerciții de yoga oferă, de asemenea, posibilitatea de a face glanda pineală mai activă și de a o menține activă pe termen lung. Cu toate acestea, aflați din timp ce exerciții sunt deosebit de potrivite în acest scop.
- Inhalarea uleiului esențial de neroli poate contribui, de asemenea, la creșterea activității și la stimularea glandei.
Sfat video: Cinci alimente pentru inimă și creier
Aflați despre podcast-uri despre meditație într-o altă postare.