Adam Sandler explică de ce nu slăbește în ciuda dietei

Adam Sandler nu a slăbit în timpul postului intermitent. Mulți oameni sunt entuziasmați de postul de intervale, numit și postul intermitent, în care aveți opt ore de mâncare cu metoda 16: 8 și apoi faceți o pauză timp de 16 ore.

adam

imagini imago/ZUMA Press

Asta înseamnă că există 16 ore între ultima masă a zilei precedente și prima masă a zilei. Deci, în timp ce mulți oameni obțin rezultate excelente în această dietă, Adam Sandler nu este mulțumit de rezultatele sale.

Adam Sandler în fulgerul de hrănire

Actorul în vârstă de 54 de ani a câștigat câteva kilograme în timpul carantinei din cauza pandemiei coronavirusului, pe care a vrut să o întoarcă cu postul intermitent. Cu toate acestea, cu greu a reținut în cele opt ore în care este permisă mâncarea și a depășit-o puțin.

„Mi-am permis să mănânc șase ore pe zi, dar în acele șase ore am fost atât de încântat încât am mâncat doar o mulțime de pizza. M-am uitat la ceas și am spus: ‘Mai ai 40 de minute de mâncat’ [...] A fost palpitant în cele șase ore ”, a spus el la„ Ellen DeGeneres Show ”.