Adele pierde 45 de lire sterline
Așa a cunoscut-o fanii: cântăreața Adele în 2013 la premiile Grammy.
imagine alianță/dpa
Londra -
Salut? Cine este femeia? În orice caz, blonda subțire nu seamănă cu Adele, gigantul britanic de succes („Rolling In The Deep”) cu impresionantul volum al vocii și al corpului din poza Insta. Dar chiar este așa - pe profilul ei de socializare, Adele a postat un instantaneu de ziua ei care a făcut milioane de fani să respire. Cântăreața s-a aproape înjumătățit! A slăbit aproape 45 de kilograme în ultimul an și jumătate. Dar cum a făcut minunea vocală să-și eficientizeze corpul?
La început, probabil prin boală de dragoste: în aprilie 2019, Adele și soțul ei Simon Konecki și-au anunțat separarea după opt ani de relație, amândoi au grijă de fiul lor Angelo (7). Prin stres și durere, a pierdut primele kilograme - și a decis să-și dea viața peste cap. „M-am schimbat drastic în ultimii ani și o fac în continuare!”, A anunțat britanicul acum un an - și am plecat: De atunci, Adele a mâncat strict în conformitate cu „dieta sirtfood”. Sună șold, este un tip de dietă cu conținut scăzut de carbohidrați - și poartă numele sirtuinei proteice. Proteina ajută la construirea mușchilor și la arderea grăsimilor.
Pentru Adele înseamnă: terci de hrișcă în loc de burgeri
Pentru Adele, meniul s-a schimbat drastic ca urmare: un smoothie de broccoli în loc de gem de pâine la micul dejun, terci de hrișcă în loc de burger la prânz și un pahar de vin roșu seara. Da, cântărețul, care obișnuia să se simtă inconfortabil în ceea ce privește sportul, acum face și Pilates și antrenamente de circuit, de trei ori pe săptămână timp de o oră cu un antrenor personal.
În curând și un nou album?
Dieta sau nu - principalul lucru este că vocea lui Adele nu devine la fel de subțire ca cântăreața! Dar acest lucru nu este de temut, se pare că și-a păstrat corzile vocale flexibile în ultimele luni. Se presupune că vrea să lanseze în cele din urmă un nou album în septembrie, după o pauză de cinci ani. Tonuri noi de la noul Adele - sună foarte promițător.