Adele qu; face dieta Sirtfood la l; originea incredibilei ei pierderi în greutate

Când și-a sărbătorit cea de-a 32-a aniversare pe 5 mai, cântăreața Adele a făcut literalmente buzz pe Instagram, arătându-și noua siluetă redusă. Secretul lui? regim alimentar sirt, ceea ce este la modă cu multe vedete de la Hollywood și i-a permis să slăbească 45 de kilograme. Înainte de cântărețul britanic, a fost așa Pipa middleton asta l-a făcut celebru. Acesta din urmă promite să slăbească rapid (3 kilograme într-o săptămână), și mai ales fără lipsuri, deoarece puteți consuma ciocolată și vin roșu! Această dietă, ale cărei detalii sunt dezvăluite într-o carte scrisă de Aidan Goggins și Glen Matten, a devenit astfel una dintre cele mai populare modalități de a slăbi rapid.

face

Ce este dieta Sirtfood ?

Un număr de alimente recomandate ca parte a acestei diete au sarcina de a activa proteine ​​specifice numite sirtuine în organism. Atunci când sunt consumate, aceste alimente reglează metabolismul, ajută la construirea masei musculare și facilitează arderea grăsimilor. Printre studiile făcute pe această temă, această dietă ajută la protejarea celulelor corpului sub stres și la reglarea inflamației, metabolismului și a procesului de îmbătrânire.