Adele secretele metamorfozei sale recente

adele

Cântăreața internațională Adele le-a oferit fanilor ei o mare surpriză în ultimul timp. Cu 45 de kilograme mai puțin pe cântar, ea afișează o figură foarte subțire. Fotografia ei făcută la petrecerea ei de 32 de ani îl arată pe Adele prosperând în noul ei corp.

Dar care sunt secretele sale? Ea, care și-a declarat în repetate rânduri dezamăgirea față de sport. Se spune că Adele a adoptat o dietă strictă și echilibrată, combinată cu o activitate fizică sportivă regulată.

Ce este dieta SirtFood ?

Dieta SirtFood este dieta adoptată de Adele. Avantajul său? vă permite să slăbiți rapid, fiind în același timp mai puțin restrictiv decât ceilalți. Această dietă a fost creată de doi nutriționiști britanici Aidan Goggins și Glen Matten. Ei cred că pierderea rapidă în greutate poate fi realizată prin consumul unei diete alcătuite din anumite alimente specifice. Până la 3 kg în mai puțin de o săptămână promit celor doi nutriționiști. Pentru început, aceștia sfătuiesc să nu depășească 1000 de calorii pe zi în primele trei zile. Apoi va fi necesar să beți trei sucuri verzi făcute din alimente bogate în sirtuine și să mâncați o masă pregătită cu aceleași alimente.