Aderența țesutului conjunctiv

definiție

țesut conjunctiv poate fi găsit aproape oriunde pe corp. Închide organele, mușchii și cavitățile corpului. Vă puteți gândi la aceasta ca la o piele foarte subțire, fermă, care este destul de rezistentă la rupere și rezistentă. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de Fascia. Fasciile sunt responsabile pentru asta agilitate a corpului. Toate fasciile corpului sunt conectate direct sau indirect între ele și țin toate structurile corpului la locul lor. Totuși, ele permit, de asemenea, mutarea diferitelor straturi una față de cealaltă pentru a permite circulația liberă. Din diferite motive, totuși, țesutul conjunctiv poate fi foarte strâns și stresat și, ca urmare, se poate lipi. asta duce la Durere la mișcare. Deoarece toate fasciile sunt conectate între ele, aderențele sunt vizibile nu numai în zona afectată, ci adesea și în alte părți ale corpului.

cauzele

Țesutul conjunctiv se poate lipi împreună dacă se întâmplă prea mult sau încărcat incorect devine. Apoi, fibrele, care sunt de fapt aranjate în paralel, se răsucesc și apoi se lipesc între ele. Adesea greșeala greșită prin stres mental declanșat, ceea ce duce la tensiune permanentă în întregul corp. De asemenea Posturi de relief durerile cronice sau după operație sunt cauze frecvente. O altă cauză posibilă este Stil de viata sedentar. Aici, fibrele extensibile ale fasciei sunt înlocuite treptat cu fibre mai puțin extensibile, ceea ce duce la o rigiditate a corpului.

Prin lipirea țesutului conjunctiv puteți Nervi ciupiți și provoacă durere.

Întrucât persoanele în vârstă au o proporție mult mai mică de apă în corp decât tinerii, iar fasciile constau și din apă, arată persoanele în vârstă sunt mai susceptibile de a avea probleme cu fascia. Elasticitatea țesutului conjunctiv este semnificativ mai mică în acestea.

Simptome

Prin lipirea țesutului conjunctiv, corpul devine în el Mobilitate foarte limitată, deoarece flexibilitatea structurilor nu mai este dată. În plus, poate fi prin intermediul Prinderea vaselor de sânge sau a nervilor prea puternic Durere vino.

Dar nu numai mușchii, ci și aceia organe sunt înconjurate de țesut conjunctiv, poate duce și la disconfort și aici. Dacă țesutul conjunctiv este atât de lipicios încât organul afectat nu mai poate fi alimentat în mod adecvat cu substanțe nutritive, acest lucru duce la a Funcționalitate redusă. În funcție de organul afectat, poate fi și el Probleme cu inima, Respiratie dificila sau Indigestie vino. Tulburările circulatorii sau eșecurile neurologice sunt, de asemenea, posibile simptome.

Test de slăbiciune a țesutului conjunctiv

Suferi de unul Slăbiciune a țesutului conjunctiv și de ce?
Răspundeți la acest lucru 15 întrebări rapide și aflați despre cauze și opțiuni de tratament.
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test de slăbiciune a țesutului conjunctiv

Testul infecției cu coronavirus

Suferi de unul Coronavirus infecție?
Răspundeți la acest lucru 11 întrebări rapide și află dacă ești în pericol!

Aparții unuia Grupul de risc referitor la coronavirus (SARS-CoV-2)?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: aparțin grupului de risc pentru coronavirus??

Cât de bine păstrezi asta Măsuri de siguranță pentru a proteja împotriva coronavirusului (SARS-CoV-2)?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: iau măsurile de siguranță corecte?

Cât de înaltă este a ta risc să fie infectat cu coronavirus (SARS-CoV-2) în viitorul apropiat?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: Cât de mare este riscul meu de infecție?

Am Corona sau „doar” o răceală?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: corona sau rece?

Am Corona sau „doar” gripa?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: coroană sau gripă?

Durere

Dacă țesutul conjunctiv are aderențe, acesta poate fi cazul foarte dureros fi. Diferite structuri ale corpului pot fi restrânse și, prin urmare, funcția lor poate fi afectată. De exemplu, fascia este una Muşchi afectat astfel încât să poată deveni un Restricția mișcării ale mușchilor și vaselor de sânge și ale nervilor care circulă în imediata vecinătate pot fi, de asemenea, afectate. De obicei, acest lucru este chemat de cei afectați dureri plate simțit și adesea poate nu tocmai localizat voi.

Mai ales la Dureri de spate este adesea fascia care provoacă Cauza durerii de spate reprezinta. Adesea, pacienții cu dureri de spate se plâng de dureri nespecifice și, dacă nu se găsește o cauză precisă, o va face Disc intervertebral vinovat de durere. Cu toate acestea, este adesea fascia care provoacă durerea. Prin stilul de viață sedentar, așa cum se datorează multe activități sedentare la majoritatea oamenilor, fasciile se lipesc și duc la dureri severe. La pacienții care au suferit o intervenție chirurgicală pentru durerile de spate, durerea reapare adesea după cel mult un an. Antrenamentul fasciei poate fi util aici pentru a slăbi fascia.

Dacă există probleme cu țesutul conjunctiv, acest lucru se poate întâmpla proceduri imagistice in orice caz nerecunoscut îngreunând diagnosticul.

Pentru mai multe informații, consultați: Antrenament pentru fasie

Aderența în coapsă

Coapsă constă dintr-unul dintre cele mai puternice grupe musculare, pe care omul îl posedă. Deoarece toți mușchii sunt amândoi să fie traversat și învăluit de fascia și țesutul conjunctiv, acestea se pot lipi împreună în fiecare zonă. Ei pot face asta Slide straturile de țesut conjunctiv între ele împiedica și, astfel Faceți mișcările dificile Si deasemenea Durere declanșează asta mai degrabă difuz și plat apar.

Citiți mai multe despre subiect aici: Durere în coapsă

Aderenta pe stomac

Burtica este si ea acoperite cu straturi de țesut conjunctiv, ce important Funcția de asistență proprii și în același timp și Inserarea mușchilor abdominali sunteți. În plus, trunchiul unei persoane este expus la multe mișcări de răsucire și forfecare, astfel încât mobilitatea straturilor între ele este foarte importantă. Aderența în zona abdominală poate de exemplu după operații apar atunci când a infecţie și a avut loc inflamația asociată.

Citiți mai multe despre subiect aici: Strângeți țesutul conjunctiv

Test de slăbiciune a țesutului conjunctiv

Aderenta la genunchi

Genunchiul este de la unul ligamente complexe și țesut conjunctiv ținut și trebuie să fie acolo taxe care poate fi de multe ori greutatea corpului nostru pe termen scurt. În același timp, trebuie să fie și el mare Libertate de mișcare permite. În caz de inflamație sau inactivitate prelungită, acestea Straturile de țesut conjunctiv se scurtează și uneori se lipesc între ele. Acest lucru împiedică funcționarea genunchiului și poate și el Restricții de mișcare și durere a conduce. Cu toate acestea, dacă aveți dureri de genunchi, este important să aveți una Diferențierea de bolile inflamatorii (artrita) și simptome degenerative (osteoartrita) să ia, deoarece au nevoie de o terapie diferită.

Citiți mai multe despre subiect aici: Durerea la genunchi - ce am?

Aderențe în picior

Similar genunchiului, picioarele trebuie să fie pe o zonă relativ mică purtați toată greutatea corporală poate sa. Pentru aceasta sunt cu Musculatura echipat, dar care susținute de ligamente puternice ale țesutului conjunctiv devine. Cel mai puternic dintre acestea este cel plat Fascia plantară, care aia Arcul longitudinal al piciorului tensionat. La Inflamație sau mișcare insuficientă a picioarelor Aceste ligamente ale țesutului conjunctiv se pot scurta și pot deveni mat.

Citiți mai multe despre acest subiect: Durere în arcul piciorului

Slăbiți aderențele țesutului conjunctiv

Aderențele țesutului conjunctiv pot fi slăbite prin diferite metode. Legăturile ușoare pot fi făcute cu independență întinde și multă mișcare a rezolva. Masaje de țesut conjunctiv de către un kinetoterapeut sunt o altă opțiune. Fasciile adezive pot fi mobilizate de obicei foarte bine prin presiunea manuală.

Există, de asemenea, ceea ce este cunoscut sub numele de terapia cu fascia. Aceasta constă în flexibilizarea fasciilor prin anumite exerciții dinamice de întindere și înlocuirea celulelor țesutului conjunctiv care s-ar fi putut întări înainte cu celule noi, elastice. Succesul nu începe imediat după prima unitate de exerciții, ci mai degrabă este un proces târâtor care are un efect lung și de durată. Puteți utiliza, de asemenea, o rolă fascia pentru a masa țesutul conjunctiv și pentru a slăbi fascia blocată. După câteva săptămâni, ar trebui să observați o îmbunătățire a mobilității și o reducere a durerii. O modificare a posturii este, de asemenea, adesea asociată cu o îmbunătățire a simptomelor.

Figura țesut conjunctiv

țesut conjunctiv
I. - Pielea puternică
țesut conjunctiv
(Suprafață fermă a pielii)
II - Pielea cu
Slăbiciune a țesutului conjunctiv
(Dents pe
Suprafața pielii)

piele - Cutis
Fibre de țesătură întărite
Celule grase normale -
Adipocite
Straturi adânci de grăsime
(Rezerva de grăsime)
muşchi
Celule adipoase mărite
Fibre tisulare slabe
Semne ale țesutului conjunctiv slab:A. - Celulita (Coajă de portocală) - structură a pielii dentate
B. - Sarcina- sau VergeturiC. - Venele păianjen (un tip de mini venă convulsivă)
D. - Varice (Varice)
E. - hemoroizi (Varice rectale)
F. - Afundarea uterului (Coborârea uterului în aparatul său de susținere)

Puteți găsi o prezentare generală a tuturor imaginilor Dr-Gumpert la: ilustrații medicale

Exerciții împotriva țesutului conjunctiv lipicios

Afecțiunile cauzate de lipirea unei fascii pot fi ameliorate cu anumite exerciții și terapie manuală. Se poate face o distincție între măsurile active și pasive:

Pentru acțiune pasivă apartine unuia masaj sau sesiune de terapie cu un kinetoterapeut. Acest lucru poate elibera legăturile prin presiune manuală. Folosit o tendință care a apărut în ultimii ani Role de spumă și mingi pentru a imita această presiune a kinetoterapeutului culcat, așezat sau lovit cu piciorul pe ele și apoi masează-ți propriul țesut cu o mișcare de rulare și strângeți. Aceste roluri se numesc „Rola de fascia"sau"Blackroll".

Pentru metode active cu toate acestea, includeți exerciții și mișcări care vizează acest lucru Mutați straturile de țesut conjunctiv unul împotriva celuilalt sau și asta intinde si incordeaza. Stresul de tracțiune și forfecare determină celulele din țesutul conjunctiv să fie stimulate pentru a produce Remodelarea țesutului și se adaptează la sarcină. În acest proces, țesutul vechi este descompus și se acumulează țesut nou. Exercițiile care vizează fascia din zona din spate, de exemplu, sunt „sabia zburătoare" și "întinderea pisicii mari"(Engleză," exercițiu de întindere a pisicii mari "). În general, exercițiile ar trebui să se desfășoare dinamic, dar niciodată nebun. Se recomandă o intensitate de antrenament de aproximativ 2x/săptămână.

Citiți mai multe despre subiect aici: Antrenament pentru fasie

Testul infecției cu coronavirus

Suferi de unul Coronavirus infecție?
Răspundeți la acest lucru 11 întrebări rapide și află dacă ești în pericol!

Aparții unuia Grupul de risc referitor la coronavirus (SARS-CoV-2)?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: aparțin grupului de risc pentru coronavirus??

Cât de înaltă este a ta risc să fie infectat cu coronavirus (SARS-CoV-2) în viitorul apropiat?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: Cât de mare este riscul meu de infecție?

Am Corona sau „doar” o răceală?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: corona sau rece?

Am Corona sau „doar” gripa?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: coroană sau gripă?

nutriție

Deoarece fascia constă parțial din apă, este recomandabil să mențineți flexibilitatea suficient lichid a lua înăuntru.

În plus, poate siliciu să fie de ajutor pentru a menține funcționalitatea țesutului conjunctiv. Siliciul are un efect pozitiv asupra acumulării de colagen și elastină, ambele substanțe care conferă țesutului conjunctiv elasticitatea sa. Corpul nu poate produce siliciu în sine. Poate fi sub formă de Suplimente nutritive sau prin alimente vegetale a fi luat. Mei, ovăz, orz și cartofi conțin cantități mari de siliciu.

De asemenea, este important să aveți unul raport echilibrat dintre acizi și baze prevalează în corp. A Acidificarea este dăunătoare pentru fascia. Acest lucru duce la o dietă nesănătoasă și la suprasolicitare mentală. Supraîncărcarea fizică poate duce, de asemenea, la acidificarea corpului. Într-un corp supraacid, fasciile își pierd rapid flexibilitatea, iar țesutul conjunctiv se lipesc.

homeopatie

homeopatie este recunoscută în Germania ca metodă alternativă de vindecare, deși a lor Mod de acțiune in conformitate cu Principiul similarității și potențarea efectelor în medicina modernă, orientată științific nu este stabilită este.
În domeniul homeopatiei există în prezent fără metode sau medicamente remarcabile care slăbesc aderența țesutului conjunctiv sau a fasciei.

Test de slăbiciune a țesutului conjunctiv

Informatii suplimentare

Următoarele subiecte ar putea fi de interes pentru dumneavoastră:

Toate subiectele publicate anterior în medicina sportivă pot fi găsite la Medicina sportivă A-Z.