Adevarul; despre K; greutate corporala

Salt etichete

Link-uri standard

  • Acasă
  • căutare
  • conţinut
  • Ajutor
  • a lua legatura
  • imprima
  • Protejarea datelor

Navigare:

  • Actual
    • știri
    • Calendarul diabetului
    • Politica în domeniul sănătății
    • Buletin informativ
  • Informații despre diabet
  • Diabetul în viața de zi cu zi
  • nutriție
  • Principalele subiecte
  • Ghid pentru diabet

Prezentări de produse

despre noi

Urmăm standardul HONcode pentru informații de sănătate de încredere.

termen lung

Certificat de med. Motor de căutare MediSuch pentru respectarea liniilor directoare 2015.

Cunoștințele științifice risipesc prejudecățile

De ce unii oameni nu reușesc în mod constant încercările de dietă, în timp ce alții nu devin supraponderali Dietele în legătură cu mai multă activitate fizică duc la scăderea în greutate, dar după aceea, în aproape toate cazurile, greutatea revine mai devreme sau mai târziu la greutatea inițială. Oamenii de știință încearcă în prezent să facă lumină asupra întunericului și să înțeleagă mai bine mecanismele de bază. O publicație actuală aruncă lumină asupra teoriei set-point-ului, adică fenomenul conform căruia greutatea corporală poate reveni întotdeauna la greutatea inițială mai mare. Acesta și alte mecanisme proprii organismului de reglare a greutății fac din obezitate o boală cronică. Înțelegerea acestor mecanisme poate fi de mare ajutor în gestionarea obezității.

Indiferent dacă sunteți supraponderal sau deja obez este determinat de indicele de masă corporală (IMC). Un IMC de 30 kg/m2 sau mai mult indică obezitate. În Germania, peste 23% dintre adulți sunt obezi. Cel mai important obiectiv al terapiei obezității este, desigur, reducerea greutății - și pe termen lung. Rezultatele cercetărilor recente explică de ce acest lucru nu este la fel de ușor pe cât arată la prima vedere. În prezent se discută teoria set-point, care spune că corpul încearcă din nou să atingă greutatea maximă ca valoare țintă. „Pentru majoritatea oamenilor, această valoare țintă este continuu împinsă în sus și, în principiu, nu mai poate fi corectată definitiv în jos”, spune prof. Dr. med. Werner Kern, Endokrinologikum, Ulm. Chiar dacă persoana în cauză a slăbit cu succes, corpul se îndreaptă spre vechiul său „punct de referință” în câteva luni sau ani. Știm acest lucru ca fiind efectul yo-yo.

Cercetarea se concentrează pe efectul yo-yo - doar să mănânci mai puțin nu este suficient

Acest mecanism de compensare s-a dezvoltat în cursul evoluției. Deoarece în perioadele cu mai puțină hrană și nevoia de a face mai mult exercițiu, era important să protejăm corpul de pierderea în greutate. Dar vremurile s-au schimbat. Majoritatea oamenilor au locuri de muncă sedentare și nu fac suficient exercițiu. În plus, există o ofertă excesivă de alimente bogate în calorii, cu un conținut ridicat de grăsimi și carbohidrați. Aceasta înseamnă că proporția persoanelor care sunt supraponderale și obeze crește în întreaga lume și, de asemenea, în Germania.

Conform opiniei științifice, punctul de referință este stocat în hipotalamus și apărat prin procese neurochimice în cazul pierderii în greutate. Hipotalamusul este o parte a diencefalului care controlează numeroase procese din organism, inclusiv respirația, circulația, temperatura corpului, comportamentul sexual și aportul de lichide și alimente. Cei doi hormoni leptină și grelină, dar și GLP-1, sunt implicați în reglarea greutății și în procesele legate de greutate, cum ar fi foamea și sațietatea. Hormonul de sațietate leptina este produs în celulele adipoase. Acesta joacă un rol important în reglarea greutății corporale, semnalând creierului că ar trebui să scadă pofta de mâncare și să ardă mai multe calorii.

Hormonul grelină stimulând apetitul este eliberat din stomac. Crește foamea și poate reduce arderea grăsimilor din organism. Când hormonul de sațietate leptina scade și hormonul stimulant al apetitului grelina crește, apetitul este crescut ca urmare. Modificările acestor hormoni care reglează pofta de mâncare, care cresc foamea și pofta de mâncare, pot fi susținute mult timp. "Sentimentul crescut de foame poate persista timp de aproximativ 12 luni după ce a slăbit", spune Kern. Terapiile farmacologice, care acționează asupra mecanismului din spatele punctului stabilit, pot reduce senzația de foame și pot crește senzația de sațietate și, astfel, oferă un supliment valoros la terapia de bază constând în terapie nutrițională, exercițiu și comportamentală. Terapia medicamentoasă poate fi utilizată la pacienții cu un IMC (indicele de masă corporală) mai mare sau egal cu 27 kg/m2 și boli concomitente suplimentare sau cu un IMC mai mare sau egal cu 30 kg/m2.

Mituri despre supraponderalitate și obezitate te conduc pe o cale greșită

Odată ce greutatea scade, totul va fi bine

O dietă sănătoasă și cu conținut redus de calorii, împreună cu o activitate fizică crescută, ajută la reducerea greutății. Dar, în majoritatea cazurilor, acest lucru nu este suficient. Pentru că majorității oamenilor le este greu să mențină această greutate. „În ciuda modificărilor consistente ale stilului de viață și a eforturilor dietetice intensive, rata recurenței obezității este de aproape sută la sută”, a spus Kern.

Obezitatea este doar o problemă a stilului de viață

De multe ori nu se știe că obezitatea nu este o problemă a stilului de viață, ci o afecțiune cronică care necesită tratament. Aceasta este, de asemenea, ceea ce spun Organizația Mondială a Sănătății (OMS) și Societatea Germană pentru Obezitate. Deoarece obezitatea poate crește riscul diverselor alte boli pe termen lung. În plus, persoanele cu obezitate au o speranță de viață redusă cu 2 până la 10 ani. Prin urmare, această boală cronică necesită terapie pe tot parcursul vieții.

Persoanelor supraponderale le lipsește dorința de a slăbi

Persoanele care sunt supraponderale sunt stigmatizate și se confruntă deseori cu prejudecățile de a fi leneși și de voință slabă. Excesul de greutate și obezitatea sunt adesea privite ca probleme auto-provocate ca urmare a unui stil de viață slab. Dar obezitatea este o boală cronică gravă în care factori complexi precum gene, comportament, mediu și semnale de foame joacă un rol important. În plus, bolile concomitente pot îngreuna pierderea în greutate, de exemplu osteoartrita, bolile tiroidiene sau tulburările hormonale.

Pierderea în greutate - toată lumea este singura responsabilă pentru acest lucru

Oricine cu obezitate care dorește să piardă în greutate și să o mențină pe termen lung ar trebui să caute ajutor de la medicul său. El poate ajuta la pierderea în greutate identificând opțiunile de tratament și lucrând cu pacientul pentru a stabili un plan de gestionare a greutății.

Despre obezitate

Obezitatea este o afecțiune cronică care necesită tratament pe termen lung. Poate avea consecințe grave asupra sănătății și poate fi asociat cu o speranță de viață redusă. Comorbiditățile asociate obezității includ: diabet de tip 2, boli de inimă, sindrom de apnee obstructivă în somn și anumite tipuri de cancer. Obezitatea este o boală complexă, multifactorială, care poate apărea din cauza factorilor genetici, fiziologici, psihologici, socio-economici și de mediu.

Creșterea globală a prevalenței obezității este o problemă pentru sistemele de îngrijire a sănătății și este costisitoare pentru sistemele de îngrijire a sănătății. În 2014, 13% dintre bărbații și femeile adulte din întreaga lume, i. H. aproximativ 600 de milioane de oameni, clasificați ca obezi.

Via Novo Nordisk

Novo Nordisk este o companie mondială de asistență medicală și este lider în îngrijirea diabetului de peste 90 de ani prin inovație. De asemenea, folosim mulți ani de experiență și competență pentru a sprijini persoanele afectate în a face față altor boli cronice: hemofilie, tulburări de creștere și obezitate. În prezent, Novo Nordisk are aproximativ 42.000 de angajați în 77 de țări. Produsele companiei, cu sediul central în Danemarca, sunt vândute în peste 165 de țări. Informații suplimentare pe www.novonordisk.de.

umfla

  • Kern W. Obesity 2017; 11 (2): 100-107
  • Obezitate IFB. Boli. Dezvoltări. Disponibil online la: https://www.ifb-adipositas.de/adipositas/entwicklungen. Ultima accesare pe 13 iunie 2017
  • Whitlock G și colab. Lancet 2009; 373 (9669): 1083-1096.

ultima modificare: 07/06/2017