Adevărul despre mișcare și pierderea în greutate - health tv

Sportul este sănătos și te face să te potrivești. Dar poți pierde în greutate cu exercițiile fizice? Efectul asupra cheltuielilor energetice și greutății corporale este adesea supraestimat. Cu toate acestea, exercițiile fizice pot ajuta la stimularea arderii grăsimilor și la descompunerea depozitelor de grăsime. Cât timp ai de investit pentru a pierde lire sterline? Care sport este potrivit pentru cine? Este recomandat antrenamentul de rezistență sau forță? Și succesul vine doar dacă se schimbă și dieta? Birgit von Bentzel și Sylvia Kunert vorbesc cu Dr. Claudia Osterkamp-Baerens despre pierderea în greutate prin sport. Oecotrofologul lucrează de mulți ani la Centrul Olimpic de Instruire din Bavaria și este foarte familiarizat cu sportul și nutriția. Calvin Sievers este și el oaspete. Studentul de la Kassel a descoperit că aleargă pentru el însuși și inițial a slăbit mult. În podcast vorbește despre reușite și contracarate în drumul său către greutatea dorită. Versiunea video poate fi găsită aici.

pierderea

Episodul 6: transpirație

Transpirație excesivă și obezitate: cauze posibile și strategii de prevenire

Persoanele supraponderale transpira mai mult decât persoanele cu greutate normală? Raspunsul este da.

Produse de slăbit pe standul de testare: Efecte și efecte secundare ale produselor de slăbit

Suprimante ale apetitului, pastile dietetice, arzătoare de grăsimi și capsule de sațietate - gama de mijloace pentru asta.

Discuție corporală și ură online

Rețelele sociale sunt cunoscute sub numele de hotspot pentru rușinarea corpului. Mulți utilizatori suferă de asta și știu.

Apnee în somn - când respirația se oprește noaptea

Partenerul suferă de sforăit puternic și cei afectați deseori se luptă cu extreme.

Coafurile tale pentru o față rotundă: sfaturi de machiaj, bijuterii și accesorii pentru femeile dolofane

Cum îmi compensez bărbia dublă? Ce este conturarea și care coafură se potrivește perfect cu ea.

Diabetul de tip 2: simptome, cauze și tratament

Diabetul zaharat de tip 2, cunoscut și sub denumirea populară de „zahăr de vârstă”, este de multă vreme unul dintre.

Episodul 2: Discriminarea în greutate

Gras, prost și leneș: discriminare și agresiune pentru supraponderalitate

Se învinovățesc? Oamenii grași sunt din vina lor, proști, nedisciplinați și neatractivi.

Menținerea greutății după dieta de slăbit: sfaturi împotriva efectului yo-yo

Uneori, pierderea în greutate nu este atât de dificilă. Este mult mai dificil să atingi greutatea odată ce a fost atinsă.

Episodul 12: Depresie

Grăsime și depresie: persoanele supraponderale suferă adesea de două ori

Persoanele supraponderale se simt deseori excluse, singure și devalorizate. Cine nu deja.

Buletin informativ

Aboneaza-te la newsletter-ul nostru
și rămâneți mereu la curent:

Dând clic pe „ABONARE”, confirm termenii și condițiile.
Declar că datele mele vor fi utilizate pentru
Sunt de acord să procesez solicitarea mea.
Pentru informații suplimentare/instrucțiuni de revocare, consultați declarația privind protecția datelor

  • portret
  • partener
  • a lua legatura
  • imprima
  • GTC/AEB
  • intimitate
  • Setări cookie
  • RSS