Adevărul despre sucuri; MINUTUL FLUTURILOR
Întrucât lingourile de suc apar în fiecare colț, nu pierdem niciodată un suc de geote.
Evităm vindecarea zaharurilor și pesticidelor din fructele supraîncălzite care nu mai au nimic în pulpă.
Memento al unor imponderabile de știut în arta sucului care este - cu adevărat - bun.
Sucuri, de ce este bine pentru noi
Nutrienții sunt separați de fibre *. Digestia este facilitată (10-15 minute) și, prin urmare, nu obosește corpul. Rezultat: un maxim de nutrienți absorbiți de un corp senin.
Un suc nu este satisfăcător, ci extrem de hrănitor din punct de vedere al beneficiilor: ne aduce aproape instantaneu enzime, vitamine și minerale.
Bazele jus-vores
- Nu există nicio dezbatere: întoarceți-vă cu spatele la sucurile neorganice, care sunt concentrate de substanțe urâte care sunt absorbite la fel de repede pe cât sunt consumate în suc.
- Alegeți plante de sezon și, dacă este posibil, locale, astfel încât să fie foarte proaspete.
- Faceți-vă propriul suc sau obțineți-l dintr-un loc în care puteți avea încredere. Alegeți-le cu cuvintele „presat la rece” (căldura ucide majoritatea nutrienților), fără zahăr, conservanți și coloranți. Mustul este sucul obținut dintr-un extractor de suc.
- Limitați sucurile de fructe, care sunt ambalate cu zaharuri. Și încercați sucuri de legume 100%. Sucurile de legume, spre deosebire de omologii lor dulci, sunt alcalinizante și antioxidanți pentru a contracara acidoza perpetuă cauzată corpului nostru astăzi.
- Spălați-vă plantele, dar nu le curățați! Piei sunt pline de elemente prețioase.
- Pentru a absorbi cea mai mare concentrație de beneficii, savurați-vă sucurile cu 20 de minute înainte de masă sau la 4 ore după.
- În aceste condiții, da tratamentelor cu suc (una sau mai multe zile) care permit sistemului digestiv să se odihnească și să se detoxifice. Dar nu vă angajați în această aventură fără a solicita sfatul unui profesionist din domeniul sănătății.