Adevărul despre suplimentele de tip amfetamină pentru pierderea de grăsime și lei
Culturismul este un sport intens și contribuitorii săi pot fi la fel de intensi. Perseverența este necesară pentru a trece prin perioade de epuizare și deficite energetice extreme. Pentru a crește performanța la sală și pentru a îmbunătăți arderea grăsimilor, mulți sportivi apelează la stimulente în perioadele atât de grele. Din păcate, unii devin dependenți de el și îl consumă mai regulat și necorespunzător. Această ingestie excesivă atrage atenția mass-media pentru tinerii care au probleme cardiovasculare, cum ar fi persoanele în vârstă, inclusiv atacurile de cord și accidentele vascular cerebrale .
Cofeina este cel mai utilizat stimulent de îmbunătățire a performanței. Și când cofeina nu este suficientă, există substanțe și mai puternice. Acestea pot fi luate legal sau ilegal, linia estompându-se în unele cazuri.
Amfetaminele sunt așa-numitele medicamente din „Categoria II” care duc la abuz și vă pot face dependenți fizic și psihologic. Aceste medicamente sunt monitorizate de Agenția antidrog din SUA DEA și necesită o rețetă. Acestea acționează asupra sistemului nervos central și sunt utilizate pentru tratarea pacienților cu ADD (tulburare de deficit de atenție), somnolență legată de apneea de somn și narcolepsie. Amfetaminele au fost, de asemenea, utilizate în mod tradițional pentru tratarea obezității - dar nu mai sunt menționate deoarece cresc riscul bolilor de inimă. În plus față de medicamentele eliberate pe bază de prescripție medicală și drogurile ilegale, cum ar fi metamfetamina cristalină, există încă compuși asemănători amfetaminei care apar în produsele de nutriție sportivă.
Amfetaminele modifică nivelul neurotransmițătorilor din creier. Neurotransmițătorii precum dopamina, norepinefrina și serotonina sunt substanțe chimice pe care creierul le folosește pentru comunicațiile dintre celule. Amfetamina este un derivat al feniletilaminei care formează structura de bază care contribuie la crearea unor astfel de neurotransmițători. Schimbările chimice în structura feniletilaminei amfetaminei au ca rezultat numeroși compuși „asemănători amfetaminei” cu efecte diferite asupra minții și corpului. Cea mai toxică socială dintre acestea - metamfetamina - este cunoscută sub numele de metamfetamină cristalină. Principalele sisteme cerebrale care sunt afectate de amfetamine sunt centrele de recompensă (sistemul mezolimbic) și centrele cognitive (sistemul mezocortical), care oferă sentimente de bucurie și, respectiv, vigilență.
În doze terapeutice moderate, amfetaminele pot îmbunătăți timpul de reacție, pot reduce oboseala și pot crește puterea. Cu toate acestea, acest lucru poate avea un preț - mai ales dacă este utilizat în mod excesiv sau ilegal. Ca și în cazul oricărui alt medicament, pot apărea efecte secundare. Acestea sunt cele mai vizibile în sistemul cardiovascular și nervos. La doze mai mari, amfetaminele cresc ritmul cardiac și tensiunea arterială, declanșează bufeuri și palpitații și, în cel mai rău caz, provoacă atacuri de cord sau hemoragii cerebrale (accident vascular cerebral). La persoanele sensibile și la doze mai mari, amfetaminele pot provoca nervozitate, insomnie, confuzie, neliniște, tremurături, schimbări de dispoziție și pierderea periculoasă a poftei de mâncare. În plus, corpul și mintea se obișnuiesc cu medicamentul și, prin urmare, dozele cresc pentru a obține același efect. În plus, euforia intensă duce la un risc mai mare de dependență.
Amfetamine pentru performanță
Amfetaminele nu reduc cu adevărat oboseala în sarcinile care necesită rezistență - doar o maschează. Acest lucru se aplică majorității stimulanților, deși poate exista o mobilizare mai mare a grăsimilor pentru producerea de energie. Prin stimularea minții și a centrelor euforice ale creierului, efortul perceput apare mai puțin intens și se simte mai puțin disconfort asociat epuizării. Cu un astfel de efect, se pot efectua sarcini bazate pe rezistență pentru mai mult timp. Efectul amfetaminelor asupra minții duce, de asemenea, la o concentrare mai bună și la timpi de reacție mai rapizi. Activitățile anaerobe, cum ar fi antrenamentul cu greutăți, sunt, de asemenea, îmbunătățite de amfetamine. Acest lucru s-ar putea datora unei sensibilități mai mari a țesutului muscular responsabil de contracții la eliberarea de calciu.
Amfetamine pentru pierderea de grăsime
În general, amfetaminele reduc apetitul în mod semnificativ. Pentru lacomul obez, acest lucru poate fi benefic; dar pentru sportivul care are nevoie de nutrienți pentru recuperare, acest lucru poate fi contraproductiv. Derivații de feniletilamină de tip amfetaminic acționează selectiv asupra diferiților neurotransmițători ai creierului și prezintă astfel efecte diferite asupra consumului de alimente. Medicamentele care afectează serotonina par să regleze absorbția grăsimilor, în timp ce cele care afectează norepinefrina par să controleze absorbția glucidelor.
Sibutramina pentru scăderea în greutate este un inhibitor al recaptării serotoninei-norepinefrinei, care este legat structural de amfetamine și are, de asemenea, un efect termogen. Studiile arată că sibutramina stimulează arderea grăsimilor și generarea de căldură prin activarea grăsimii brune. Dexfenfluramina, un alt agent asemănător amfetaminei, crește arderea grăsimilor și cifra de afaceri a grăsimilor din magazine. Majoritatea stimulanților sistemului nervos simpatic cresc astfel arderea grăsimilor. Din păcate, însă, această activare poate duce la pierderea mușchilor dacă este operată excesiv sau cu deficit de energie.
Suplimente de designer
Recent, mass-media și Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA) au analizat mai îndeaproape produsele pre-antrenament și arzătoarele de grăsime. În majoritatea cazurilor, efectele negative ale acestor compuși au fost rezultatul utilizării excesive a celor care nu cred,
că ghidurile de dozare se aplică și acestora. Dogma „mai mult este mai bine!” Poate fi prăbușirea unui aspirant la culturist. În plus, sportivii care iau suplimente alimentare contaminate cu amfetamine fortificate sau compuși asemănători amfetaminei riscă să fie descalificați de la testele de dopaj la evenimente sportive.
Cu DMAA exclus de FDA, unele companii de suplimente au înlocuit DMAA cu alte stimulente. Centrul de atenție se află acum pe extractul de dendrobium. Se spune că Dendrobium conține feniletilamină: un compus natural care se găsește și în alimente precum ciocolata. Feniletilamina este sintetizată din aminoacidul fenialalin și transformată în neurotransmițători. Cu toate acestea, după ingestie, acesta este repartizat rapid; și dacă nu este modificat chimic, acesta nu pătrunde în creier în cantități mari.
Oamenii de știință au descoperit acum că unele suplimente populare din extract de dendrobiu conțin derivați de tip metamfetaminic ai derivaților de feniletilamină numiți N, alfa-dietilfeniletilamină. Se tem că acesta nu este un compus natural și că dozajul și efectele acestuia nu au fost niciodată testate la oameni. Drept urmare, vor ca FDA să scoată aceste produse de pe rafturi. Producătorii răspund că suplimentele lor sunt sigure și eficiente. Deci cine are dreptate?
Adevărul este: nu știm! Cu excepția cazului în care există studii randomizate, controlate cu placebo, care examinează siguranța și eficacitatea extractelor din aceste suplimente, nu vom înțelege efectele lor asupra corpului uman. Testarea pe animale poate oferi o oarecare perspectivă - dar uneori este ca și cum ai compara mere cu portocale.
Mulți sportivi care folosesc produse cu aceste stimulente în ele vă vor spune despre efectele uimitoare pe care le au asupra exercițiilor fizice, a energiei și a pierderii de grăsime. Pe de altă parte, aceiași sportivi de fapt nu știu dacă există un efect negativ în organele lor - până când nu este prea târziu.
Dacă nu sunteți mulțumit de informațiile despre produs la lansările de pe piață, nu luați produsul! Rămâneți cu marii producători care își pot permite controale de calitate și au prea multe de pierdut dacă ar aduce un produs periculos pe piață.
Text de Victor R. PriskFotografie de Per Bernal