Adolescenți pe curs de legume - Dispediul Vedic
de Irmela Erckenbrecht
Mâncăruri vegetariene preferate
pentru tineri 200 de pagini
Cu desene animate de Renate Alf
Când tinerii decid să trăiască un stil de viață vegetarian, familia este deseori nedumerită. Compromisurile sunt la fel de solicitate ca rețetele variate și adunarea de noi experiențe de gătit cu părinții și adolescenții. Cartea prezintă peste 150 de feluri de mâncare vegetariene de care toată familia se va bucura și care îndeplinesc nevoile tinerilor în special: paste și pizza, burgeri, găluște și împachetări umplute, cartofi sau dulciuri precum brownies și cremă de ciocolată, dar și variante vegetariene din cea mai bună listă eternă a bunicii. Totul este ușor de pregătit. Acest lucru crește dorința ca adolescenții să gătească pentru ei înșiși - cu părinții, prietenii, dar și pentru ei înșiși. Toate rețetele au fost testate de adolescenți. Sunt potrivite pentru petreceri, precum și pentru masa familiei și asigură delicii culinare sănătoase atât pentru vegetarieni, cât și pentru non-vegetarieni. Oricine este interesat să afle mai multe despre alimentația conștientă poate găsi informații despre substanțele nutritive importante în timpul pubertății și numeroasele beneficii ale alimentelor vegetariene întregi. Acesta este modul în care adolescenții vegetarieni, părinții și prietenii își doresc să gătească și să se bucure!
Amuzantele desene animate ale lui Renate Alf fac, de asemenea, cartea extrem de distractivă de citit.