Ginkgo nu este întotdeauna ginkgo
Când vine vorba de suplimente alimentare, ginkgo este adesea doar un „ingredient decorativ”, cu o publicitate eficientă.
Esențialul pe scurt:
- Reclamațiile publicitare pentru medicamentul Ginkgo nu pot fi transferate pur și simplu către suplimente alimentare care conțin ginkgo.
- Extractele din suplimentele alimentare nu sunt standardizate și uneori pot diferi considerabil unele de altele.
- Nu s-a dovedit că suplimentele alimentare au efecte pozitive asupra concentrației și a performanței memoriei.
- Efectele secundare sunt posibile.
Ce se află în spatele reclamei Ginkgo?
Produsele care conțin ginkgo sunt publicate de obicei cu declarații despre un efect pozitiv asupra concentrației și performanței memoriei. Cu toate acestea, ingredientele unui medicament standardizat diferă considerabil de cele ale unui supliment alimentar care conține ginkgo. Reclamațiile publicitare pentru medicamentul Ginkgo nu pot fi pur și simplu transferate la suplimente alimentare.
Deoarece nu există extracte definite de ginkgo pentru suplimentele alimentare, afirmațiile corespunzătoare despre un efect pozitiv asupra concentrației și performanței memoriei - sau anti-îmbătrânire în general - sunt probabil înșelătoare sau nu se referă la extractul de ginkgo pe care îl conțin. Suplimentele alimentare conțin adesea doar extracte de ginkgo ca „ingredient pentru bijuterii” promoțional. De exemplu, ginkgo-ul conținut în produs este evidențiat în reclame, deși cantitatea (sau extractul utilizat) nu este suficientă pentru efectul dorit. Efectul descris (funcția normală a sistemului nervos, funcția psihologică normală) se referă la vitaminele B adăugate (cum ar fi B6, B1, B2 sau fier sau zinc).
La ce ar trebui să fiu atent când folosesc produse ginkgo?
Produsele Ginkgo cu o proporție prea mare de acizi ginkgolici pot avea efecte secundare, de ex. B. greață, vărsături, diaree, alergii; În plus, dozele mari de acizi ginkgolici sunt potențial dăunători celulari și mutageni. Conținutul permis de acizi ginkgolici în medicamentele care conțin ginkgo este limitat la 5 ppm (1 µg/g). Aceste cerințe nu se aplică suplimentelor alimentare. Aici producătorii sunt responsabili numai pentru siguranța produsului în general. Procedurile pentru medicamentele gingko înseamnă o cantitate maximă de 0,6 până la 1,2 µg de acizi gingcolici pe zi.
Sfat: Acordați atenție informațiilor (voluntare) despre cantitatea de acid gingcolic pe doză de cafea de pe ambalajul produsului suplimentului alimentar.
Extractele de Ginkgo sunt capabile să inhibe sau să activeze anumite enzime metabolice și proteine în concentrații mai mari. Acest lucru poate interfera cu eficacitatea medicamentelor. Există un risc ridicat de interacțiuni cu medicamente cardiovasculare. care medicamente anticoagulante (de exemplu acid acetilsalicilic, marcumar, clopidogrel, pentoxifilină), ginkgo trebuie utilizat numai în consultare cu un medic. Oricine are nevoie de o operație ar trebui să oprească ginkgo-ul în timp util. Persoanele cu convulsii/convulsii nu ar trebui să utilizeze niciodată produsele Gingko fără a-și cere medicul înainte.
Unele produse care conțin ginkgo spun că nu sunt destinate utilizării copiilor sub 18 ani, femeilor însărcinate sau care alăptează.
Exercitarea în aer curat, câteva runde de jogging pe creier - de exemplu prin rezolvarea de cuvinte încrucișate - și lichide suficiente pot îmbunătăți concentrația și performanța memoriei.
Ce este ginkgo?
Ginkgo (Ginkgo biloba) este o specie de copac originară din China și acum este plantată în întreaga lume. În Asia de Est, arborele este cultivat pentru sămânța sa comestibilă și ca arbore de templu. Ginkgo biloba este una dintre cele mai intens studiate plante medicinale. De aproximativ 50 de ani există medicamente care sunt utilizate împotriva demenței, amețelilor, tulburărilor de memorie și zgomotelor din urechi (tinitus).
Ce ingrediente sunt în ginkgo?
Cele mai importante ingrediente active din extractele de frunze sunt substanțe vegetale secundare precum flavonoide (de exemplu quercetina), terpenoide, sitosteroli și antociani.
Există reglementări precise în Farmacopeea Europeană pentru producerea unui extract medicinal din frunze de gingko. Se specifică ce procent din ingredientele active, de ex. Glicozide Flavone. Există o limită superioară pentru acidul ginkgol nedorit. În schimb, nu există o compoziție standardizată pentru alimente și suplimente alimentare care conțin ginkgo. Prin urmare, produsele individuale nu sunt comparabile între ele.
Investigațiile efectuate de laboratorul central al farmaciștilor germani (ZL) arată, de asemenea, că majoritatea suplimentelor alimentare examinate conțin extracte de ginkgo în cazul în care există o suspiciune rezonabilă de adăugare de substanțe vegetale secundare din alte surse vegetale, de ex. Quercetina și rutina din hrișcă sau din extracte din arborele pagodei japoneze.
Umfla:
Phytofakten - Lexiconul plantelor medicinale. Ginkgo. DAZ online, începând cu 18 decembrie 2019 (accesat pe 13 iulie 2020)
Tawab și colab.: Suplimente alimentare cu ginkgo la microscop, Pharmazeutische Zeitung ediția online 20/2010
Liperoti R și colab. (2017): Medicamente pe bază de plante în medicina cardiovasculară. Jurnalul Colegiului American de Cardiologie 69 (9)
Oficiul de Stat din Saxonia Inferioară pentru Protecția Consumatorilor și Siguranța Alimentelor (LAVES): Suplimente alimentare cu plante și extracte din plante. Sănătate fără risc? (accesat pe 13 iulie 2020)