Adolescenții înmulțesc dietele măresc kilogramele de zece ori!
8 decembrie 2017
Excesul de greutate și obezitatea afectează grav copiii și adolescenții. La fel ca adulții, ei răspund impunând diete. Dar, în cele din urmă, efectele obținute sunt cel mai adesea opusul celor așteptate: cu cât alimentează mai mult, cu atât se îngrașă. ! Astfel, și ei sunt victime ale efectului „yoyo”.
Unul din șase copii este supraponderal
În 10 ani, numărul copiilor obezi de vârstă școlară s-a dublat în Franța și cazurile de obezitate severă s-au înmulțit cu aproximativ cinci.
În 2006, 18% dintre copii și adolescenți cu vârste cuprinse între 3 și 17 ani (16% dintre băieți și 19% dintre fete) erau considerați prea grăsimi (comparativ cu 5% în 1980), inclusiv 3,5% obezi (3% dintre băieți și 4% din fete) (2). Și potrivit unui sondaj Ipsos din octombrie 2012, 19% dintre tinerii cu vârste cuprinse între 15-25 de ani sunt supraponderali sau obezi. În cele din urmă, 47% dintre adolescente se consideră prea grase.
Dietele în copilărie și adolescență cresc riscul obezității
Victime ale supraponderalității, sunt tot mai numeroși să acorde atenție siluetei și, prin urmare, să întreprindă diete de slăbit..
Acestea sunt uneori restrictive, urmate fără știrea părinților și fără supraveghere medicală. Cu toate acestea, și mai alarmante sunt rezultatele studiilor pentru a determina eficacitatea dietelor și stabilitatea în greutate la tineri. Ei confirmă acest lucru ca și la adulți și contrar obiectivului dorit, cu cât mai mulți tineri tin dieta, cu atât se îngrașă.
De exemplu, acest studiu american publicat în 2003 și care a acoperit aproape 8.200 de fete și 6.750 de băieți cu vârste cuprinse între 9 și 14 ani. La începutul analizei, aproape una din trei fete și unul din șase băieți au recunoscut că au urmat sau au urmat diete: din când în când pentru 25% dintre fete și 14% dintre băieți și adesea pentru 4,5 și respectiv 2%. Aceste cifre sunt cu atât mai impresionante cu cât datează de zece ani. !
După trei ani de urmărire, copiii din diete se îngrășaseră mai mult decât ceilalți. Atât la fete, cât și la băieți, cu cât perioadele de dietă sunt mai frecvente, cu atât creșterea în greutate este mai rapidă.