Adolescentul tău vrea să slăbească ferește-te de explicațiile dietelor proteice ~ Pediatre Online

De ce dietele proteice sunt sortite eșecului?

Citiți aceste câteva rânduri și puteți vorbi mai bine cu adolescentul: o dietă prea bogată în proteine ​​mărește activitatea rinichilor și, de asemenea, este adesea prea bogată în sare, favorizează scurgerile urinare de calciu și, prin urmare, demineralizarea osoasă.

ferește-te

Tu urmezi ? Eu continui:

În principal, deoarece perturbă grav metabolismul energetic, rezultă creșterea în greutate. La început, pierderea în greutate este însoțită de o pierdere a mușchilor, care joacă un rol cheie în metabolismul bazal. Consecință: cu cât este mai puțină masă musculară, cu atât cheltuielile noastre de energie scad. Dacă reluăm mâncarea ca înainte de dietă, este deja prea mult pentru noile nevoi și încetul cu încetul kilogramele se instalează, cu un sentiment de eșec ca bonus.