Afine pentru infecții ale tractului urinar
Cum funcționează afine în organism și când este nevoie
- Fitochimicale importante în afine
- Aportul și funcțiile în organism
- A se folosi cu boli
- Aport recomandat
- Supradozaj, interacțiuni și sfaturi pentru calculii renali și în timpul sarcinii
- rezumat
- Repertoriul de studii și surse
Boabele cunoscute sub denumirea de afine sunt utilizate preventiv în medicina micronutrienților. Conține, printre altele, proantocianidine, un grup din substanțele vegetale secundare. Citiți aici de ce merisoarele pot fi un ajutor eficient, în special pentru infecțiile recurente ale tractului urinar.
În medicina micronutrienților, extractul de afine este utilizat în principal pentru a sprijini sănătatea tractului urinar - atât pentru femei, cât și pentru bărbați. Imagine: nedefinit nedefinit/iStock/Getty Images Plus
Fitochimicale importante în afine
Pe lângă vitamine și minerale, merisoarele conțin și o mulțime de fitochimicale. Acestea sunt substanțe care se formează în plantă și au diverse efecte asupra sănătății în corpul uman. Cele mai importante substanțe din afine sunt:
Flavonoide: Flavonoidele se găsesc preponderent în afine. Cele mai importante sunt proantocianidinele. Flavonoidele au efecte antiinflamatorii și protejează organismul de radicalii liberi.
Proantocianidine (PAC): Efectul de promovare a sănătății extractului de afine - de exemplu în cazul infecțiilor tractului urinar - este atribuit în primul rând proantocianidinelor. Este un amestec de molecule care constă în principal din așa-numitele unități epicatechine.
În plus, merisoarele conțin anumiți pigmenți vegetali (antociani), cărora li se atribuie o parte din efectul lor de promovare a sănătății.
Extractele de afine, care conțin ingredientele în formă concentrată, sunt produse pentru utilizare în boli.
Pericol: Contrar multor presupuneri, afine nu este omologul nord-american al lingonberry: Deși aparține aceluiași gen, efectele merisoarelor nu pot fi transferate unul la unu la lingonberries.
Aportul și funcțiile în organism
Absorbția proantocianidinei în organism
Proantocianidinele (PAC) au o biodisponibilitate bună. Aceasta înseamnă că organismul le poate absorbi foarte bine.
Cu toate acestea, după ce sunt absorbiți în interiorul celulei, PAC sunt parțial transformate sau descompuse de enzime. Ca urmare, nu toate PAC ingerate sunt disponibile sub formă activă în sânge. Prin urmare, valoarea PAC care poate fi detectată în sânge poate diferi.
Care sunt efectele extractului de afine?
PAC-ul conținut în afine este deosebit de eficient în apărarea împotriva bacteriilor:
Tractului urinar: PAC din extractul de afine protejează vezica și tractul urinar oferind membranelor mucoase un fel de efect antiaderent. Acest lucru previne instalarea bacteriilor acolo. În plus, PAC-urile împiedică bacteriile să formeze structuri cu care se atașează de membranele mucoase.
Stomac: Efectul antiaderent al PAC ajută și la nivelul stomacului: aici se poate adăposti bacteria Helicobacter pylori, care provoacă ulcere gastrice și este suspectată că favorizează cancerul de stomac.
A se utiliza cu boli
Extractul de afine ajută la infecțiile tractului urinar
Dacă beți 150 de mililitri de suc de afine de două ori pe zi, puteți construi protecție preventivă împotriva infecțiilor recurente ale tractului urinar.
Încă de la începutul anilor 1990, au existat primele studii clinice care dovedesc eficacitatea extractului de afine și au fost confirmate de mai multe ori: 153 de femei cu o vârstă medie de 78 de ani au primit zilnic 300 de mililitri de suc de afine. Acest lucru a redus semnificativ numărul de bacterii din urină. Studii suplimentare au confirmat aceste rezultate pozitive. De exemplu, un studiu clinic pe 72 de pacienți, dintre care jumătate au primit proantocianidine, cealaltă jumătate un medicament fals. În ceea ce privește efectul anti-stick bacterian, PAC-urile au fost net superioare medicamentelor inexact. După studii corespunzătoare, cercetătorii s-au pronunțat în 2007 pentru produsele de afine ca o alternativă preventivă la antibiotice pentru infecțiile recurente și necomplicate ale tractului urinar.
Există, de asemenea, studii în care nu s-a dovedit niciun efect. Motivele sunt foarte diverse: Mulți factori diferiți contribuie la dezvoltarea sau nu a unei infecții ale tractului urinar. De exemplu, cantitatea pe care o beți este crucială: ar trebui să beți cel puțin 2 litri pe zi, astfel încât bacteriile să poată fi spălate din vezică. Starea de sănătate este la fel de importantă: dacă sistemul imunitar este puternic slăbit, extractul de afine poate fi ineficient. Într-un astfel de caz, discutați cu medicul dumneavoastră cum vă puteți sprijini sistemul imunitar. Micronutrienții pot ajuta, de asemenea: Puteți afla cum în „Întărirea sistemului imunitar”.
Proantocianidinele împiedică aderarea bacteriilor, v. A. Escherichia coli, pe mucoasa vezicii urinare și a tractului urinar. Mulți agenți patogeni se caracterizează prin „lipicios”: aderă în principal la membranele mucoase. Prevenind acest lucru, până la 75 la sută din bacterii sunt spălate mai repede cu urina. Conform studiilor, cantitatea minimă efectivă de proantocianidine într-o infecție a tractului urinar este de 36 miligrame.
Cea mai bună modalitate de a asigura eficiența merisoarelor este de a alege un produs de afine pe care este indicat conținutul de proantocianidine - de exemplu, cu un extract de afine.
Inflamarea prostatei: Extractul de afine poate ajuta și bărbații
Conform unui studiu de înaltă calitate, merisoarele pot proteja și prostata masculină: sunt deosebit de eficiente atunci când prostata este inflamată de bacterii. În plus, extractele de afine au scăzut valoarea PSA: Acest lucru crește atunci când prostata este bolnavă. Pentru acest studiu, 42 de bărbați au fost tratați zilnic cu 1.500 de miligrame de extract de afine timp de șase luni. Participanții la studiu au confirmat o golire semnificativ mai bună a vezicii urinare și o creștere a calității vieții.
Studiul a arătat, de asemenea, rezultate pozitive pentru mărirea benignă a prostatei, ceea ce este normal la bărbații în vârstă. Pacienții din grupul de control care nu au luat extract de afine nu au observat nicio îmbunătățire semnificativă. Dacă suspectați cancerul de prostată, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră despre utilizarea extractului de afine.
Extract de afine pentru infecții cu Helicobacter pylori
Există studii care arată că un efect antiaderent al PAC previne, de asemenea, Helicobacter pylori să se cuibărească în mucoasa gastrică. Această bacterie este prezentă la peste o treime din toți oamenii, dar provoacă probleme doar la unul din zece. Poate deteriora mucoasa stomacului și poate provoca ulcere în tractul gastro-intestinal. Helicobacter pylori este, de asemenea, suspectat că crește riscul de cancer de stomac.
Specialiștii în micronutrienți folosesc adesea extract de afine pentru a trata infecțiile cu Helicobacter pylori în combinație cu antibiotice și blocante de acid (inhibitori ai pompei de protoni). Studiile arată că acest lucru ucide bacteria mai eficient decât medicamentele singure. 80 - 160 miligrame de extract de afine pe zi sunt utile.
Recomandări de dozare pentru boli dintr-o privire
| Cistita | 100 - 200 (cel puțin 36 miligrame PAC) |
| Inflamația prostatei (bacteriană) | 1.500 (sub supraveghere medicală) |
| Infecția cu Helicobacter pylori | 80 la 160 |
Aport recomandat
Când și cum trebuie luat extract de afine?
Dacă doriți să obțineți un efect de promovare a sănătății, ar trebui să beți cel puțin unul sau două pahare de suc de afine pe zi. În studiile clinice, s-a administrat zilnic între 30 și 300 de mililitri de suc pur. Cu toate acestea, un număr peste medie de participanți a renunțat la studiu. Se crede că sucul a fost prea acru și amar pentru mulți participanți.
Specialiștii în micronutrienți recomandă, prin urmare, să luați extract de afine sub formă de tablete sau capsule. Un alt avantaj al capsulelor sau tabletelor este că pot fi dozate mai ușor: Producătorii de preparate bune indică conținutul exact al proantocianidinelor active. O doză zilnică de 36 miligrame de proantocianidine este echivalentă cu aproximativ 30 de grame de afine proaspete sau 200 de mililitri de suc de afine. Un alt avantaj în comparație cu fructele și sucul: conținutul de PAC în astfel de preparate este stabil, în fructe și suc poate fluctua foarte mult.
Capsulele se iau cu puțin lichid la mese dimineața și, dacă este necesar, seara. Este important ca extractul de afine să fie luat timp de câteva săptămâni, astfel încât să aibă un efect pozitiv. Întrucât doza exactă de proantocianidine depinde și de simptome, este logic să discutați aportul cu un medic.
Afinele sunt disponibile și uscate ca gustare sau ca felii de fructe. Dezavantajul lor: au și gust foarte acru atunci când sunt luați drept, așa că feliile de fructe conțin adesea mult zahăr.
Cum recunoașteți un preparat bun de afine?
Preparatele bune conțin un extract din afine. Aceasta are avantajul că ingredientele active sunt prezente în doze mai mari și se cunoaște cantitatea exactă. De exemplu, conținutul PAC al unei pulberi poate varia foarte mult. În plus, o pulbere este mai puțin concentrată, deci trebuie luată mult mai mult din ea. Oricine cumpără un supliment alimentar cu afine ar trebui să se asigure că acesta conține 100% extract natural de afine și concentrat.
Aportul de extract de afine cu vitamina C este adesea util: vitamina C susține sistemul imunitar și acidifică și urina în cazul infecțiilor tractului urinar. Urina acidă face dificilă supraviețuirea bacteriilor. Unii producători oferă o astfel de combinație.
În plus, preparatele bune sunt cât mai libere de aditivi, de exemplu arome sau arome și conțin doar combinații sensibile de nutrienți și doze.
Supradozaj, interacțiuni și sfaturi pentru calculii renali și în timpul sarcinii
Este posibilă o supradoză cu extract de afine?
Preparatele făcute din afine sunt, în general, bine tolerate. Ocazional pot apărea reacții de intoleranță. Acestea se datorează taninurilor pe care le conține, pe care unii oameni le tolerează mai puțin bine. Intoleranțele se manifestă de obicei în tractul digestiv, de exemplu prin dureri abdominale. Când merisoarele sunt înțărcate, acestea dispar din nou. Pentru a fi în siguranță, nu ar trebui să beți mai mult de 960 de mililitri de suc zilnic. Aceasta corespunde aproximativ unei cantități de 180 de miligrame de proantocianidine.
Preparatele din sucuri de fructe fabricate din afine conțin acid din fructe. Beția pentru perioade lungi de timp poate deteriora smalțul dinților și poate provoca probleme cu stomacul. Preparatele cu suc de fructe conțin și zahăr și, prin urmare, calorii. Pe de altă parte, extractul de afine ca capsulă sau tabletă este bine tolerat și practic fără zahăr și calorii.
Extractul de afine poate potența diluanții de sânge
Pe baza mai multor studii medicale, se suspectează că unele ingrediente ale afinei ar putea modifica valorile stabilite în favoarea subțierii sângelui în timpul terapiei cu warfarina subțire a sângelui. Oricine ia warfarină trebuie să aibă întotdeauna o terapie cu extract de afine supravegheată de un medic. Medicul poate verifica în mod regulat valoarea coagulării sângelui (valoare rapidă).
Astfel de efecte secundare nu au fost observate la persoanele sănătoase sau la pacienții care iau alți anticoagulanți.
Persoanele care suferă de alergii la aspirină ar trebui să ia cu precauție extract de afine
Oricine este alergic la Aspirin® sau la ingredientul activ al acestuia acid acetilsalicizic ar trebui să se abțină de la a lua afine sau să le discute în prealabil cu un medic.
Un nivel crescut de acid salicilic s-a găsit în sângele persoanelor care consumaseră afine de mult timp: fructele de pădure conțin cantități mari din acesta. Această valoare crescută asigură faptul că, cu aport regulat, nivelul de acid salicilic din sânge și urină crește permanent pentru timpul de administrare. Cei care sunt alergici la acidul acetilsalicilic nu ar trebui, prin urmare, să consume produse cu afine.
Interacțiunea cu calmante și calmante
Proantocianidinele (PAC) din afine sunt metabolizate în ficat. Dacă luați extract de afine împreună cu medicamente care sunt metabolizate și în ficat, trebuie să cereți sfatul unui medic și să nu luați medicamentele în același timp cu extractul de afine. Acestea includ, de exemplu, ingredientele active ibuprofen (de exemplu, Dolormin®), diclofenac (de exemplu, Voltaren®) și diazepam (de exemplu, Valium®).
Extract de afine în timpul sarcinii?
Unele studii de înaltă calitate au examinat siguranța și eficacitatea merisoarelor în timpul sarcinii și alăptării. Cercetătorii au ajuns la concluzia că merisoarele pot fi utilizate ca tratament de susținere pentru infecțiile tractului urinar.
Cu toate acestea, ocazional poate apărea sângerare. De ce se întâmplă acest lucru este în prezent investigat. Prin urmare, este recomandabil să discutați în prealabil aportul de extract de afine cu medicul dumneavoastră.
Feriți-vă de pietrele la rinichi
Pacienții care au sau au avut vreodată pietre la rinichi nu ar trebui să ia afine sau sucuri fără a se consulta medicul. Pietrele din rinichi sau ureter se formează atunci când urina este supra-saturată cu substanțe urinare care formează pietre. Unul dintre aceștia este acidul oxalic, care se găsește în cantități mari în afine.
Într-un studiu în care persoanele sănătoase și pacienții cu pietre la rinichi au băut zilnic câte un litru de suc de afine timp de câteva zile, s-a constatat că sucul de afine a crescut semnificativ riscul apariției diverselor calculi la rinichi.
rezumat
În medicina micronutrienților, extractul de afine este utilizat în principal pentru a sprijini sănătatea tractului urinar - atât pentru femei, cât și pentru bărbați. Extractul de boabe este cunoscut pentru efectul său asupra infecțiilor recurente ale vezicii urinare la femei. Cu toate acestea, studii mai recente au arătat, de asemenea, un efect la bărbații cu probleme de prostată. Studiile inițiale arată efecte pozitive ale afinei asupra germenilor stomacului Helicobacter pylori. În aproape toate domeniile de aplicare, merisoarele acționează împiedicând bacteriile să se lipească de membranele mucoase ale organelor și să se așeze acolo. Proantocianidinele din afine sunt eficiente. Prin urmare, ar trebui să acordați atenție conținutului de proantocianidine din sucul de afine sau preparatele de afine.
Repertoriul de studii și surse
Ahuja S și colab. (1998): Pierderea aderenței fimbriale cu adăugarea de Vaccinium macrocarpon la mediul de creștere al E. coli fimbriat de P. J Urol 1998; 159: 559-562. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9649291, accesat la: 25 iulie 2017.
Anderson, C. și colab. (2017): Capsule de afine pentru bacteriurie plus piurie la rezidenții de azil de bătrâni. JAMA. 2017; 317 (10): 1077-1078.http: //jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/2610325, accesat la: 20 septembrie 2017.
Avorn J, și colab. (1994): Reducerea bacteriuriei și a piuriei după ingestia de suc de afine. J Am Med Conf. 1994; 271: 751-754. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8093138, accesat la: 25 iulie 2017.
Bailey DT. și colab. (2007): Un extract concentrat de afine poate preveni infecțiile recurente ale tractului urinar la femei? Un studiu pilot. Fitomedicine. 14 (4): 237-41 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17296290, accesat la: 8 mai 2017.
Bonetta A. și colab.: (2017): Extractul de afine acoperit enteric și foarte standardizat reduce consumul de antibiotice și antiinflamatoare nesteroidiene pentru infecțiile tractului urinar în timpul radioterapiei pentru carcinomul de prostată. Res Rep Urol. 2017 26 aprilie; 9: 65-69. doi: 10.2147/RRU.S133538. eCollection 2017. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28491861, accesat la: 17 iulie 2017.
Bühring U. (2009): Manual practic de știință modernă a plantelor medicinale. Ediția a II-a, Stuttgart
Dugoua, J.J. Siguranța și eficacitatea afinei (vaccinium macrocarpon) în timpul sarcinii și alăptării. Can J Clin Pharmacol. Iarna 2008; 15 (1): e80-6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18204103, accesat la:. 19.09.2017.
Durham S.H., și colab. (2015): Produse de afine pentru profilaxia infecțiilor tractului urinar la pacienții copii. Ann Pharmacother https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26400007, accesat la: 7 mai 2017.
Duthie, GG., Et al. (2005): Concentrații crescute de salicilat în urină la voluntari umani după consumul de suc de afine. J Agric Food Chem. 2005 20 aprilie; 53 (8): 2897-900. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15826036, accesat la: 25 iulie 2017.
Edwards, S. și colab. (2015): Fitofarmacie - un ghid bazat pe dovezi pentru produsele medicinale pe bază de plante. Wiley Blackwell.