Aflați mai multe despre rinichi, prof. Vrtovsnik ne luminează
La toate vârstele vieții, ai grijă
Cu ocazia Zilei Mondiale a Rinichiului 2016, prof. Vrtovsnik, șeful secției de nefrologie de la Spitalul Bichat, ne vorbește despre acest organ, funcțiile sale, patologiile și posibilele tratamente.
Care sunt funcțiile rinichilor din corpul nostru ?
Rinichii, doi dintre ei în corpul nostru, au o funcție vitală pentru corpul nostru. Aceștia sunt responsabili pentru curățarea sângelui nostru de o colecție de deșeuri produse de corpul nostru. Pentru a face acest lucru, o arteră transportă sânge încărcat cu deșeuri, cum ar fi ureea sau creatinina, la rinichi. Organul, format din sute de mii de filtre mici, va purifica apoi sângele înainte de al reinjecta în corpul nostru printr-o venă. Eliminarea acestor deșeuri renale este apoi asigurată de urină.
Dar funcția rinichiului nu se oprește cu acest mecanism de purificare a sângelui. Într-adevăr, va permite, de asemenea, prin această filtrare, să mențină constantă compoziția sângelui (apă, sodiu, potasiu, calciu ...). La fel, rinichii acționează ca stimulatori prin producerea unui hormon, eritropoietina, care va promova producția de celule roșii din sânge și, prin urmare, o bună oxigenare a sângelui. De asemenea, va produce vitamina D activă, care va avea o acțiune de construire a oaselor.
Ce este urina ?
De unde știi dacă acestea sunt „normale” sau, eventual, indicative ale disfuncției renale ?
În primul rând, trebuie să știți că cantitatea de urină evacuată zilnic va depinde în principal de cantitatea de băutură pe care o beți. În medie, un adult produce aproximativ 1,5 litri de urină pe zi, dar aceasta poate crește până la 3 sau chiar 4 litri și poate fi chiar mai mare !
Culoarea sa depinde de concentrația sa. Cu cât urina este mai întunecată, cu atât este mai concentrată. Dacă este infectată, urina poate fi tulbure. În cele din urmă, urina spumoasă indică prezența aglutinei, ceea ce nu este normal, așa că va fi indicat să fie examinat. O culoare roz sau roșie este indicativă a sângerării, dar sângerările minime pot scăpa din ochi și pot fi dezvăluite prin screening.
Ce trebuie să faceți pentru a vă menține rinichii în stare bună ?
În primul rând este important să aveți o igienă bună a vieții, nu există în special alimente care trebuie descurajate, sarea însăși nefiind o problemă atunci când este consumată moderat (aproximativ 8 grame pe zi conform OMS); important este să nu exagerați. Astfel, unele diete, cum ar fi dietele bogate în proteine, au efecte nocive asupra rinichilor. De asemenea, trebuie evitate comportamentele de risc, cum ar fi fumatul, de exemplu.
Este necesar să beți când vă este sete sau, cel puțin, cu sensibilitate. Organismul trebuie să producă între 1 și 1,5 litri de urină pe zi. Dacă nu primește suficientă apă, urina lui va fi concentrată, ceea ce poate duce la dezvoltarea pietrelor sau infecții.