AFS Bio - Gătit sănătos
Horoscop și nutriție - sfaturi pentru diferite semne zodiacale
Ajustarea dietei în funcție de semnul zodiacal sa dovedit a fi utilă. Atunci când este hrănit optim, corpul nostru poate oferi rezistență la agenți patogeni, iar bolile metabolice sunt, de asemenea, influențate pozitiv. Aici am pus împreună câteva reguli importante pentru nutriția semnelor zodiacale individuale pentru dvs.
Berbec
Este important ca un Berbec născut să bea multă apă. Au tendința de a bea alte lucruri precum cafea, bere și băuturi îndulcite. Acest obicei poate provoca rău în timp. Dieta ar trebui să fie bogată în proteine și să conțină o dietă sănătoasă mixtă cu fructe și salate. Doar proteina ar fi, de asemenea, fatală pe termen lung. Berbecului îi place să mănânce carne, deci este logic să prefere vânatul și păsările de curte decât porcii.
Taur
Născuții în Taur sunt cunoscătorii sub semnele zodiacale. Îți plac mâncărurile delicioase, variate, care arată apetisant, proaspăt și colorat și sunt, de asemenea, proaspăt preparate. Născuții în Taur adoră mâncarea mediteraneană și, pentru a slăbi, ar trebui să mănânce o bucată de carne musculară presărată cu suc de lămâie și o salată seara. Deoarece taurii tind să fie supraponderali și să mănânce, ar trebui să acorde o atenție constantă dietei lor. O supă de legume colorată este ideală pentru asta. Taurii ar trebui să evite alcoolul și băuturile prea fierbinți!
Gemenii
Gemenii adoră gustările mici între ele, astfel încât să nu fie smulse din fluxul lor de muncă. Le place să mănânce degete, fructe și legume proaspete. O dietă bazată pe cele cinci elemente ale medicinei chineze este ideală pentru acest semn zodiacal. Este vorba despre efectul termic al alimentelor. Se adresează direct sistemului de organe.
cancer
Cancerul este foarte sensibil și are nevoie de alimente atent compuse. Masa trebuie sărbătorită: confortabilă la o masă așezată cu grijă ca plăcere pură! Cancerul nu tolerează laptele de vacă și nu blochează acidul. Peștele, carnea albă, legumele și salatele domină dieta celor născuți cu cancer. Fructele și laptele trebuie evitate. Ar trebui să evitați orice cauzează flatulență și să vă bucurați de dulciuri cu precauție.
leu
Leul, ca rege al animalelor, iubește plăcerea regală în timp ce mănâncă. Leul are și trebuie să aibă multe intoleranțe alimentare
ai grija. Iubește bucătăria mediteraneană, cum ar fi: crab, pește, homar și toate crustaceele. Salatele și legumele sunt importante. Leul iubește fructele exotice și i se potrivește foarte bine. Ordinea alimentelor este importantă. Fructele dimineața, salata la prânz și albușul seara sunt cele mai bune pentru leu! Seara după ora 19, leii nu ar trebui să mănânce nimic.
Virgin
Fecioarele au probleme cu nutriția, deși apreciază mâncarea bună. Cu toate acestea, ele nu tolerează multe lucruri, precum și alimentele flatulente: fasolea și alte leguminoase, iar legumele crude nu sunt lucrurile lor. Îi plac legumele sau preparatele preparate într-un wok, iar orezul și supele sunt, de asemenea, în meniul ei. Dacă bebelușii virgini vor să slăbească, ar trebui să se bazeze pe supe ușoare nelegate și să evite produsele bogate în energie.
Balanță
Pentru a fi păstrat cu bună dispoziție, cantarul are nevoie de o dietă echilibrată. Îi place bucătăria italiană și fructele și legumele mediteraneene. Carnea nu este o necesitate cu cântare, ci un plus frumos. Un favorit al dietei este dieta recomandată în Ayurveda.
Scorpionul
Bucătăria indiană este recomandată scorpionilor. Scorpionului iubește mâncărurile cu orez. Scorpionii adoră și dulciurile. Dacă un Scorpion trebuie să slăbească, nu ar trebui să fie împodobit cu tot. Dimineața un muesli sau o ruletă de spelt cu gem, la prânz o salată ușoară cu tofu și seara o bucată de carne sau pește cu legume mediteraneene aburite vor arunca kilogramele.
Săgetător
Săgetătorul ar trebui să mănânce regulat. Este recomandabil să vă bucurați de cinci mese ușoare pe zi în liniște. Două-trei litri de apă cu conținut scăzut de minerale și puțină sare sunt recomandate pentru trăgători. Săgetătorul predispus la retenția de apă și ar trebui să evite orice ar reține apa în țesut. Ei preferă bucătăria thailandeză cu multe condimente, fructe și legume proaspete, puțină carne.
Capricornul
Capricornii ar trebui să prefere o dietă echilibrată cu puțină carne. Ar trebui selectate fructe bogate în enzime și multe legume. O dietă mixtă sănătoasă este importantă.
Vărsător
Dieta Vărsător trebuie să fie ușoară, deoarece acești oameni tind să fie supraponderali. Bucătăria indiană și japoneză sunt de preferat. Dulciurile ar trebui restricționate.
peşte
Peștii suferă de multe intoleranțe alimentare. Ar trebui să optați pentru mâncare ușoară mediteraneană, care nu este prea condimentată, deoarece adesea nu puteți tolera condimentele fierbinți. Se recomandă fructe cu puțină fructoză.