Agenție online de marketing MOA
Cu o burtă mare prin menopauză?
Nu trebuie să fie
Poate că ați observat că în ultimii ani, în ciuda exercițiilor fizice, ați avut dificultăți în menținerea greutății și mai ales a scăpa de acumulările de mânere de dragoste nepopulare de pe șolduri și stomac. S-a dovedit științific că femeile aflate la menopauză acumulează grăsimi datorită modificărilor echilibrului hormonal din organism, în special pe stomac. Acest lucru se întâmplă prin reducerea nivelului de estrogen (hormonul sexual feminin) legat de vârstă și creșterea simultană a nivelului de testosteron (hormonul sexual masculin). Tocmai creșterea nivelului de testosteron este cea care determină formarea depozitelor de grăsime pe stomac. Așa-numita grăsime viscerală înconjoară organele importante, cum ar fi ficatul și intestinele, și le îngrașă. În plus, această grăsime servește drept cea mai mare rezervă din stocul de energie al organismului, iar metabolismul este foarte activ acolo. Peste 200 de substanțe mesager se formează în grăsimea abdominală, care pe termen lung au efecte negative asupra sănătății dumneavoastră și pot provoca boli care pun viața în pericol, cum ar fi hipertensiunea arterială și diabetul. Dacă nu sunt prevenite, aceste boli pot duce la condiții care pun viața în pericol, cum ar fi atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale.
IMC și grăsime abdominală
Determinările indicelui de masă corporală arată doar dacă o persoană este sub normală sau supraponderală. Din păcate, valorile IMC nu arată nicio informație despre locul în care se află rezervele de grăsime ale corpului și dacă acestea pot fi periculoase pentru oameni. Determinarea suplimentară a circumferinței taliei oferă medicilor indicii dacă acest lucru poate reprezenta un risc pentru sănătate.
Slăbește și grăsimea din burtă
Aspectul pozitiv al creșterii în greutate pe stomac este că, cu tratamentul potrivit, este și cel mai rapid mod de a slăbi. Corpul nostru ne ajută deoarece este programat să folosească mai întâi această grăsime ca furnizor de energie.
Studiile arată că o scădere în greutate de 5 kg reduce riscul de a dezvolta diabet cu 58% și riscul de a dezvolta boli cardiovasculare
Exercițiile zilnice, sportul regulat și o dietă echilibrată contribuie la reducerea riscului.
Dacă sunteți interesat de o consultație gratuită, înregistrați-vă pentru o seară de informare!