Agorafobie de scădere în greutate; Atacuri de panica

bună,
Aș fi interesat să știu dacă există vreunul dintre voi care a slăbit deja din cauza tulburării de anxietate?!

Pentru mine, mai ales la început, cu greu puteam mânca ceva din cauza fricii constante. Pe de o parte, eram atât de nervos încât nu aveam pofta de mâncare, pe de altă parte, existau zile în care îmi era atât de frică de amețeli posibile, încât nici nu îndrăzneam să mă ridic din pat pentru a lua ceva de mâncare în bucătărie. . Am slăbit 14 kilograme bune în 3/4 de ani.
Întrucât la început eram destul de supraponderal, cel puțin asta era un fel de „efect secundar pozitiv”, chiar dacă motivul era frica stupidă.

Între timp s-a nivelat. În funcție de forța fricii, cântăresc uneori mai mult, alteori mai puțin, dar nu cobor sub o anumită limită. S-ar putea să sune mai dramatic decât este. Încă nu sunt „slabă”, am cântărit destul de mult înainte, dar dacă slăbești brusc fără acțiune reală, te sperie puțin dacă nu ai reușit niciodată să ții o dietă de ani de zile.

M-am simțit atât de bine la Crăciun, încât am luat 3 kilograme. Dacă m-ar fi enervat mai devreme, mă liniștește astăzi pentru că îmi arată că sunt bine și că frica nu este sub control.

---