Ai grijă de „goliciunea ta interioară”; „Foame”, metoda mea
Pierderea în greutate, slăbirea, dieta etc ... Acestea sunt cuvinte pentru a evita pronunțarea.
Îți spun des.
„Foamea nu este doar o problemă de slăbit, ci de pierderea obiceiurilor care ne-au determinat să o adoptăm”
A fi „slab” nu duce cu siguranță la fericire. A avea corpul visat nu rezolvă totul!
Acesta este motivul pentru care trebuie să faceți acest pas din motivele corecte: SĂNĂTATE și BUNĂSTARE.
Procesul este necesar atunci când trebuie să slăbim și, odată ce greutatea este atinsă, primim o mulțime de comentarii pozitive asupra „noului nostru exterior” în timp ce ne aflăm în interior, trebuie să ne asigurăm că nu există niciun gol. Îți datorezi să lucrezi și la „sinele tău interior”. Hrănește-ți sănătatea, deoarece complimentele sunt trecătoare după pierdere, încrede-mă!
Trebuie să fii mândru de tine fără să ai nevoie tot timpul de aprobarea altora!
Timp de săptămâni sau luni, veți alege ce mâncați, veți fi atenți, vă pregătiți, vă pregătiți și vă planificați mesele pentru a vă atinge obiectivele, dar, trebuie să includă și o lucrare interioară de sănătate, altfel, un gol interior vă va distruge încetul cu încetul.