Ai grijă de viața ta sexuală, sfaturi de la starurile porno The Huffington Post LIFE
SEXUALITATEA - Cunoașterea sexualității dvs. este crucială pentru toată lumea, dar mai ales pentru starurile porno care își câștigă existența în pat. Mai multe vedete porno au fost de acord să împărtășească experiența lor.
Își dezvăluie sfaturile pentru a-și menține viața sexuală sănătoasă și picantă - și se dovedește că și cei mai puțin aventuroși dintre noi pot urma unele dintre sfaturile (directe și necenzurate) date de acești comedieni adulți. Dovada
Mențineți un stil de viață sănătos
„Dacă începeți un program de experimentare sexuală, asigurați-vă că aveți oameni în jurul vostru cu care să discutați”, sfătuiește Dylan Ryan, activistă pentru drepturile lucrătorilor sexuali și auto-proclamată „actriță porno feministă”. „Oamenii încep să aibă probleme atunci când încetează să se examineze singuri sau își ignoră sentimentele și tac din gură”, a declarat Ryan pentru Huffington Post. "Este ca și cum ai închide o ușă a dulapului. Când o deschizi din nou, este posibil să nu-ți amintești tot ce era ascuns în ea."
Ryan subliniază, de asemenea, că sănătatea fizică poate avea un impact asupra sănătății mintale. „Asigurați-vă că păstrați o dietă bună, exerciții fizice, fitness și yoga împreună cu prietenii”, spune ea. Ea recomandă efectuarea regulată de analize de sânge pentru a verifica eventualele boli cu transmitere sexuală. „Ca actriță, fac teste în mod regulat chiar și atunci când nu mă antrenez în mod regulat”, spune Ryan. "Îmi place mereu să îmi cunosc starea și să lucrez în totală transparență cu partenerul meu. Uneori poate fi înfricoșător, dar cel mai bine este să știm ce ni se întâmplă."
Ia-ți ceva timp pentru tine
A avea timp pentru tine este ca și cum ai face un control. Vă permite să vă asigurați bunăstarea atunci când viața sexuală este agitată fizic sau emoțional. „Sunt epuizat de contact și de socializare când nu am timp pentru mine”, spune Courtney Trouble, actriță și regizor pornografic. Ea explică, de asemenea, că a avea timp pentru tine este un mod de a te simți confortabil în corpul tău.
„Chiar și în relația mea, îmi iau timp pentru mine - fără întâlniri, fără soț, doar pentru mine”, recomandă ea.